薰衣草沐浴露能安神助眠吗

薰衣草沐浴露的香气有安神助眠的效果。薰衣草被称为“百草之王”，香气清新优雅，性质温和。沐浴时在热水中放入干燥的薰衣草，能使身体温暖并帮助睡眠。所以薰衣草沐浴露也有安神助眠的效果。

在洗澡的时候，首先用热水将皮肤淋湿，然后将沐浴露带来沐浴球上，揉搓起泡，泡泡丰富后，就涂在皮肤上，一边抹匀一边适当的按摩，让皮肤上的污垢被顺利的清除，最后用热水冲洗干净即可。

熏衣草的功效有美白、香熏、去斑。是公认为最具有镇静，舒缓，催眠作用的植物。舒缓紧张情绪、镇定心神，平息静气，愈合伤口，去疤痕。控油，再生，消炎，修复。并且薰衣草的香味并不是很具攻击性的浓郁香。整体给人的感觉很舒服，令人陶醉的香味让人如沐春风，就像春天躺在草地上晒太阳的感觉。是舒缓皮肤放松心情的最佳选择。

在每天的洗浴时，尽可能的使用温水。因为在毛孔处于紧闭的状态时，太烫的热水会伤及皮肤表层，太凉的水不能很好的打开毛孔，就无法将毛孔中的脏东西清理出来。使用沐浴露最关键也是最重要的一步就是清洗，要将身体上的泡泡和沐浴露都彻底的洗干净，用清水多冲洗几遍，一直到皮肤摸起来没有滑腻的感觉才行。

使用沐浴露后，它会带走皮肤上的部分油脂。虽然很多沐浴露都有保湿的作用，使用之后皮肤也不会感觉发干，而是润润的，但这也并不表示就可以免去身体乳液的这一步。洗完澡后最好马上擦上身体乳，防止皮肤表面的水分流失。