瑞士十佳SPA清单：十处可以放松的美景天堂

Grand Hotel Bad Ragaz

在13世纪中期，Benedictine本笃会的僧侣们发现了从Pizol Mountain山麓，也即现在被称为St。 Gallen Rhine Valley流域的Tamina Gorge峡谷的岩石间涌出的温泉。尽管在1800年代要进出僧侣的原始更衣室有点危险――沐浴者要躺下用绳子牵拉或乘坐的轿子进出――不过，Bad Ragaz还是成为欧洲数一数二的矿泉中心和欧洲大陆的第一个室内的温泉泳池。

今天，Grand Hotel Bad Ragaz大酒店为客人提供了大量的娱乐活动，从高尔夫到赌博娱乐，但保健仍然是它的中心服务。除了设有一处完整的医疗健康和皮肤科诊所外，还设有两个SPA水疗中心——其中一个向公众开放，另一个则是酒店客人专用——提供数十种水疗、多天疗程、健身项目以及温泉疗法。由于大酒店设有Thermal Water World温泉中心、 Sauna World桑拿中心、多处澡堂，还有更多，你需要花几天时间来探索、享受。

预定水疗项目：最近推出了两小时haki Grounding Ritual仪式，先在矿泉水室的Senses and Rain Hall进行，然后进酒店客人专用的水疗中心进行全身清洗、刷洗、暖身油水疗和一个特殊按摩牵拉疗法，旨在采用回来按摩来调整背部、颈部和关节。

Grand Hotel Kronenhof

位于郁郁葱葱的Engadin Valley山谷的Pontresina村外，由于靠近夏季和冬季活动场所，加上它的多种美食、餐饮选择及其历史悠久的酒窖（在两次世界大战以来向客人和当地居民提供大部分Veltliner葡萄酒），165年以来，Grand Hotel Kronenhof大酒店一直是瑞士最受欢迎的度假目的地。

为了找到酒店的21528平方英尺的水疗中心，客人们要通过一个现代的、全玻璃装饰的圆形大厅，从大厅的各窗口可以看到山谷和山脉。SPA中心里设有一个巨大的泳池、多种桑拿房、一个吸入盐份蒸汽房的水疗中心和Kneipp足浴，还有一个放松肌肉的盐水岩洞。水疗项目菜单范围，从高科技水疗设备（反脂肪的机器）到传统的水疗方法（使用当地蜂蜜和高山草药的人工按摩）。

预定水疗项目：私人水疗套房中情侣们可以享受50分钟的减压按摩，然后再享受赠送的额外一小时，你可一边享用喷射水注浴盆、水床和蒸汽淋浴，同时啜饮香槟酒。在晚上8点之后，想要更多隐私的客人可以为自己预订整个泳池和水疗区。

Le Grand Bellevue

尽管Gstaad优雅的Le Grand Bellevue大酒店——瑞士具有“宫殿”建筑外观特征的少数酒店之一，于2013年进行了彻底的重修，故事并没有止步于此：今年6月该酒店开设了面积32300平方英尺的Le Grand Spa水疗中心，中心建筑舒缓装饰的灵感来源于Bernese Oberland周围的山丘和山谷。

这个名副其实的SPA设有17个不同的保健和温泉区，包括一个hay sauna干草桑拿房、一个Himalayan盐岩洞和一个令人振奋的冰喷泉。在外面设有大泳池和热水浴缸、Kneipp足浴小径、阳光平台和芳香的高山花园。水疗使用瑞士Cellcosmet品牌和英国Bamford品牌等有机系列。

预定水疗项目：如想要减轻身体疼痛、倒时差以及高度头痛，可试试以传统的高山技法为基础的Alp Hay Bath水疗项目。在水疗过程中，你将被裹在暖和的毯子里，然后放在有香味的当地干草床上。

Bürgenstock Resort

即使是在一个到处是五星级酒店SPA的国度，也可以再多容纳一些SPA。预定于今年10月完工，Bürgenstock Resort度假酒店将在同一地方开业三个SPA，使之成为瑞士最大的酒店SPA水疗中心之一。它的核心是107000平方英尺的户外Bürgenstock Alpine Spa，建在一幢具有Frank Lloyd Wright 建筑风格的1981年原始建筑框架内。水疗中心将拥有15个水疗室、多个私人水疗套房、一个有Matrix设备的24小时健身中心和瑜伽、Pilates塑身、Barre练功工作室；在这温暖湿润的地方还设有桑拿、水疗和Hammam土耳其浴室。

面积1400平方英尺的无边高温泳池——环绕在外部——一个饰有玻璃幕墙的屋内泳池，在泳池内可以欣赏外面闪闪发光的Lake Lucerne 湖面和Bürgenstock 山景观。水疗采用La Prairie、Ligne st 。 Barth和Susanne kaufmann品牌产品——后者是由Alpine Bregenzerwald山谷地区的一位当地人创建的。

预定水疗项目：正式的水疗项目的菜单还没有制定好，但我们对采用标志性的Susanne Kaufmann水疗感到很兴奋，它使用的产品都是有机和活性的草药成分，并且配有针对性的按摩技术。

Eden Roc

坐落在Lake Maggiore湖畔，Eden Roc度假酒店是一家在瑞士具有地中海风格的酒店，拥有一处私人湖畔沙滩，能唤起人们对地中海Amalfi Coast海岸的感觉——不过，远处有雪山景观。尽管这家度假酒店的面积21500平方英尺的水疗中心SPA与Dolder Grand大酒店和 Bürgenstock酒店的庞大水疗中心相比，显得微不足道，但它在SPA保健世界里小有名气。该水疗中心设有一个水疗池、一个Kneipp足部按摩区、一个大型的户外泳池，以及男女混合或女性蒸汽房和桑拿房。

预定水疗项目：90分钟的Swiss Contour Body Firming瑞士全身紧肤疗法，采用瑞士制造的强力的多细胞、海洋和草药成分的Cellcosmet产品，使皮肤平滑和皮肤。