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重视睡眠健康，唤醒充实生活

作者：时髦圈儿内容来源：

俗话说 “睡眠是最好的良药”。睡眠能够促进身体组织修复、巩固记忆和调节激素。忽视睡眠质量和时长，会严重影响我们在工作和生活中各方面的状态。然而在现代快节奏的生活中，人们很难获得身体所需的恢复性睡眠。根据《中国睡眠研究报告2023》显示，近半数中国大众每晚平均睡眠时长不足8小时，大众对睡眠重要性的意识亟待提升。

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瑞思迈积极探索睡眠健康科普新方式

瑞思迈积极探索睡眠健康科普新方式

作者：时髦圈儿内容来源：

2023年5月25日 — 全球睡眠健康创导者瑞思迈，深耕睡眠和呼吸领域，提供数字化解决方案，于近日发起“唤醒更好的你”主题活动，鼓励大众提升对睡眠健康重要性以及睡眠对身体健康影响的认知，帮助他们唤醒更好的生活状态。

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瑞思迈全球睡眠报告：睡眠问题普遍，科普教育亟待加强

瑞思迈全球睡眠报告：睡眠问题普遍，科普教育亟待加强

作者：时髦圈儿内容来源：

深耕睡眠和呼吸领域,提供数字化解决方案的全球睡眠健康创导者瑞思迈发布《2023全球睡眠周调查报告》*,报告显示了大众对睡眠健康的态度、认知和行动,并指出了睡眠对身体健康的影响。报告基于在中国等全球12个国家开展的调查,覆盖了20,050 名受众,结果显示,多数人已经意识到好睡眠的重要性及其对健康的影响,但并不了解应对睡眠问题的方法。

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