瑞思迈全球睡眠报告：睡眠问题普遍，科普教育亟待加强

2023年3月20日 — 深耕睡眠和呼吸领域,提供数字化解决方案的全球睡眠健康创导者瑞思迈发布《2023全球睡眠周调查报告》*,报告显示了大众对睡眠健康的态度、认知和行动,并指出了睡眠对身体健康的影响。报告基于在中国等全球12个国家开展的调查,覆盖了20,050 名受众,结果显示,多数人已经意识到好睡眠的重要性及其对健康的影响,但并不了解应对睡眠问题的方法。

报告显示,有超过一半的中国受访者对其睡眠质量和时长表示满意,但压力和焦虑仍普遍影响大众睡眠质量,导致经常出现口干、喉咙痛、抑郁、易怒、白天难以集中注意力等症状。更严峻的是,30%的受访者并没有意识到出现这些症状可能会引发阻塞性睡眠呼吸暂停 (OSA) 和其他睡眠问题。此外,在被诊断出或怀疑自己患有睡眠障碍的受访者中,有20%的人从未寻求过帮助。

瑞思迈中国总经理刘丁表示：“虽然从报告中我们看到中国大众对睡眠的满意度有所提升,但仍有许多人没有意识到,一些症状和表现很有可能是患有睡眠障碍的信号。睡眠健康不仅由睡眠时长决定,还取决于影响人睡眠质量的综合因素。虽然大众普遍接受运动和饮食是身体健康的基础,但睡眠质量对整体健康的影响也同等重要。作为数字健康和云连接医疗设备的领先品牌,瑞思迈希望在世界睡眠日之际,通过我们的发现和行动更好地提升大众对睡眠健康的认知,同时瑞思迈也将持续提供完善的产品和服务,帮助更多受众群体获得优质健康的睡眠。”

中国大众睡眠质量欠佳,仍需努力改善

瑞思迈报告显示,有30%的中国受访者从未寻求过睡眠相关的帮助；在寻求过帮助的受访者中,也只有 13% 的人选择了专业人士。此外,虽然72%的受访者意识到打鼾意味着睡眠不佳,但只有47%的人愿意通过尝试睡眠监测设备、记录睡眠习惯等方法来改善睡眠健康。

报告还显示,由于担心睡眠问题的潜在影响、怀疑治疗是否能改善身体健康状况以及不确定如何开始等多种因素,多数人尚未寻求治疗阻塞性睡眠呼吸暂停 (OSA) 或其他睡眠问题的办法。同时,有37%的中国受访者也表示,医生很少主动询问他们的睡眠质量。以上数据表明,大众以及医疗专业人士均迫切需要关注睡眠健康及其对身体健康的影响,同时优化、提升、完善睡眠解决方案并加强普及工作也迫在眉睫。

刘丁介绍到,“瑞思迈深耕睡眠健康领域30余年,致力于通过提供患者教育、更好的治疗和创新解决方案,帮助人们获得良好的睡眠和呼吸,从而享受高质量的生活。瑞思迈推出的可穿戴设备、专业检测APP等,可以帮助大众更加便捷地了解自身睡眠情况。与此同时,瑞思迈还建立起了远程数据管理平台,在保障用户隐私的基础上,将用户体征相关健康数据上传云端,连接各大医院医生,医生可以远程查看设备参数数据,以便为用户提供更精准、客观的远程协助和远程诊断,完成疾病初筛。”

根据《Lancet Respir Med》2019年“阻塞性睡眠呼吸暂停与全球负担”报告显示,全球阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)患者已经超过 9.36 亿人,中国患病人数有1.76亿,居全球首位。超重、高血压、吸烟、高龄以及糖尿病等都是引发OSA疾病的风险因素。国家卫健委2019年发布《健康中国行动 (2019-2030年)》,将睡眠健康纳入重要行动指标。瑞思迈作为全球数字健康和云连接医疗设备的领导者,专注于改变对睡眠呼吸暂停、慢性阻塞性肺疾病和其他慢性病患者的治疗和护理,唤醒大众对睡眠疾病的认知,帮助他们改善生活质量。

今年世界睡眠日期间,瑞思迈在中国市场发布全新主题活动——发现好睡眠的力量,并在上海地标性商圈呈现该主题,呼吁都市上班族关注睡眠健康；同时,瑞思迈在微博平台与众多品牌联动,共同倡导发现好睡眠的力量。此外,瑞思迈还联合国内诸多医院,共同开展线下义诊活动,促进睡眠疾病筛查和科普教育。

瑞思迈于上海地标商圈呈现睡眠日主题活动

瑞思迈于上海地标商圈呈现睡眠日主题活动

对于睡眠不足或睡眠质量差的人群,可以通过瑞思迈提供的睡眠监测服务,评估、了解睡眠情况；也可以通过瑞思迈本次活动设立的专题网站[ayb.resmed.com.cn]了解自己患阻塞性睡眠呼吸暂停的风险,迈出改善睡眠和健康的第一步。

瑞思迈世界睡眠日专题网站

本内容仅供参考,不能替代医学建议。如果您的症状持续、恶化或发生意外变化,请咨询医疗专业人士。