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白细胞介素是什么？白细胞介素IL-27燃烧脂肪细胞，躺平即可减肥！

白细胞介素是什么？白细胞介素IL-27燃烧脂肪细胞，躺平即可减肥！

作者：时髦圈儿内容来源：

11月25日，暨大生物医学转化研究院尹芝南教授团队首次发现白细胞介素（IL-27）可以直接靶向作用于脂肪细胞，并促进脂肪细胞产热，通过燃烧脂质，燃烧卡路里，轻松减肥。白细胞介素（interleukin;IL）简称白介素，是由多种细胞产生并作用于多种细胞的一类细胞因子。白细胞介素在传递信息，激活与调节免疫细胞，介导T、B细胞活化、增殖与分化及在炎症反应中起重要作用。

标签: 白细胞介素IL-27 白细胞介素燃烧脂肪细胞躺平即可减肥

白细胞介素可直接燃烧脂肪靶点被发现，躺平减肥不是梦

白细胞介素可直接燃烧脂肪靶点被发现，躺平减肥不是梦

作者：时髦圈儿内容来源：

白细胞介素可直接燃烧脂肪靶点被发现。11月29日，记者从暨南大学获悉，暨大生物医学转化研究院尹芝南教授团队首次发现白细胞介素（IL-27）可以直接靶向作用于脂肪细胞，并促进脂肪细胞产热，通过燃烧脂质，消耗卡路里，轻松减肥。更为关键的是，IL-27可改善2型糖尿病，为肥胖及其相关代谢性疾病的治疗提供了新的靶点和潜力药物。近日，《自然》杂志在线发表了此项科研成果。

标签: 白细胞介素燃烧脂肪靶点被发现白细胞介素是什么 IL-27 躺平减肥

人每天要摄入多少千卡

作者：时髦圈儿内容来源：

人每天大约摄入2000卡路里，如果要减肥，请不要超过1600千卡。另外可以将正常卡路里分在一天内多餐摄取，可将食物卡路里转化成脂肪的比例减至最低，以保持身材瘦削。因为人体可一次过处理的食品份量有限，因此一次过进食大量食物的话，未能被消耗的多余卡路里便会转化成脂肪。

标签: 燃烧卡路里的最有效方法

散步有减肥的效果吗

作者：时髦圈儿内容来源：

散步是有减肥效果的，但是需要长期坚持并且搭配合理的饮食。散步减肥的话要每天坚持40分钟左右，散步必须以出汗为主，才可以使浑身的肌肉抖动、排出汗液、燃烧脂肪。步行运动可以燃烧脂肪，改善血流速度，预防疾病等。散步的时候大量的运动了下半身的肌肉，这样会改善血流速度，帮助消除下半身的浮肿。

标签: 散步减肥减肥燃烧脂肪

16+8轻断食食谱

作者：时髦圈儿内容来源：

16+8轻断食就是一天24小时，只有8小时可以吃东西。从早上起来吃第一口饭开始了，把饮食时间控制在8小时以内，其它16小时是禁止吃任何食物的。这16个小时没有能量来源，就是我们的燃烧脂肪时间。16+8轻断食适合不喜欢运动的，也不用节食挨饿，适合刚接触轻断食的减脂小白，相比于其他轻断食法，更不容易暴饮暴食，相比于5+2，8:16燃脂率更高。

标签: 16+8轻断食食谱 16+8轻断食燃烧脂肪时间

《旋风少女》获奖再登广东卫视燃烧青春

《旋风少女》获奖再登广东卫视燃烧青春

作者：King内容来源：新浪娱乐

《旋风少女》获奖再登广东卫视燃烧青春。汇集了杨洋、吴磊、白敬亭、陈翔、胡冰卿谭松韵等演员的《燃烧的青春之旋风少女》二轮将播，开启又一轮“旋风狂潮”。

标签: 《燃烧的青春之旋风少女》杨洋胡冰卿吴磊白敬亭

“太子”盛一伦探班《燃少》做T台指导

“太子”盛一伦探班《燃少》做T台指导

作者：King内容来源：新浪娱乐

“太子”盛一伦探班《燃少》做T台指导。《燃烧吧少年！》本周为了给少年们找到一位导师，栏目组特意请来了当下霸占话题热搜的“太子”盛一伦。

标签: 盛一伦《燃烧吧少年》浙江卫视

《燃少》李宇春冒险一博谷嘉诚以一对二

《燃少》李宇春冒险一博谷嘉诚以一对二

作者：King内容来源：新浪娱乐

《燃少》李宇春冒险一博谷嘉诚以一对二。本周，少年们将奉献多场热血“青春”秀，尽显活力。谷嘉诚还自创“万字rap”，霸占少女心。

标签: 李宇春羽泉陈羽凡《燃烧吧少年》

《燃少》李宇春又开脑洞舒淇致敬神曲

《燃少》李宇春又开脑洞舒淇致敬神曲

作者：King内容来源：新浪娱乐

《燃少》李宇春又开脑洞舒淇致敬神曲。本周，迎来“红白大战”的下半场比拼，抢先获得十六票的战队获胜，而输的一队，则有一名少年将被雪藏。

标签: 舒淇李宇春《燃烧吧少年》天娱传媒

《燃少》李宇春玩心大发整蛊龙丹妮

《燃少》李宇春玩心大发整蛊龙丹妮

作者：King内容来源：新浪娱乐

《燃少》李宇春玩心大发整蛊龙丹妮。在本周“脑洞大开”主题秀中，一向爱玩游戏的春掌门，将《植物大战僵尸》Mix到歌曲《音浪》中，而少年们也变身Game Boy。

标签: 《燃烧吧少年》李宇春

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