汤臣倍健维生素A维生素D带你了解，宝宝的营养需求

维生素A、D在儿童的成长过程中尤为重要，它们与儿童的视觉发育、骨骼发育、免疫功能甚至造血功能都息息相关。在宝宝的早期发育阶段，我们可以科学性地进行营养干预和日常护理，帮助宝宝身体机能发育完全，为健康打造良好坚实的基础条件。

维生素A在人体的三大免疫防线中起着重要的作用，能够帮助宝宝提升、完善免疫功能，降低感染风险。6岁前的宝宝正处于免疫功能不全期，维生素A不足会增加儿童患感染性疾病（呼吸道和消化道感染患病）的风险，而一次感染则会消耗宝宝体内超过50%的维生素A肝脏储存^[1] 。

除此之外，维生素A对视觉发育也很重要，与造血功能和脑部发育也息息相关。

而维生素D，是人体需要从出生补到老的维生素之一。如果黄金发育期时维生素D摄入不足，会影响钙的吸收，从而影响宝宝的骨骼发育，甚至导致青春期骨量、骨峰值下降，增加成年骨质疏松的风险。

维生素D除了促进钙、磷吸收外，也具有免疫调节功能，补充不足会还会增加上呼吸道感染、肺炎、腹泻的风险^[2] 。

维生素A和维生素D组合是宝宝发育的黄金营养搭档，在免疫功能、骨骼发育、预防贫瘠等方面具有协同作用，可以起到事半功倍的作用，汤臣倍健维生素A维生素D软胶囊，为宝宝量身打造，给宝宝周全的爱。

一粒汤臣倍健维生素A维生素D软胶囊中，含180.0ug维生素A、6.5ug维生素D3，符合《中国居民膳食营养素推荐摄入量》中的儿童日摄入维生素A、维生素D3的推荐摄入量，满足宝宝生长发育的需求。软胶囊贴心安全设计，担心孩子吞咽有困难的宝爸宝妈们，还可以将胶囊拧开或剪开滴服食用。

除了补充汤臣倍健维生素A维生素D软胶囊外，适当的户外运动有益于孩子身体健康：晒太阳也激发身体合成维生素D，运动可以促进身体发育。但孩子的肌肤通常较为娇嫩，户外运动时要注意防晒。缺乏维生素的宝宝会使身体的抵抗能力下降，容易生病。宝爸宝妈们应该科学合理地给宝宝补充维生素，能帮助宝宝智力、视觉、体格、免疫力等各项机能发育。

参考文献：

[1]李春兰. 维生素A以及维生素E与婴幼儿反复感染性疾病的相关性探究[J]. 中国地方病防治杂志, 2017, 032(012):1429.

[2]徐澄. 维生素D有助于预防肺炎[J]. 保健与生活, 2017(3):56-56.