吃不好睡不好不运动的你怎么做女神姐姐

俗话说得好，一个好女人可以旺三代；随着“她时代”的到来，她力量在这个时代也得到更大的发挥。

在现代社会，女性被赋予更多的角色和地位。她们不仅仅是家庭中重要的组成部分，在社会和职场中也扮演着重要的角色。为了更好地担负这些重任，女性的健康就变得非常重要，而养生食物、优质睡眠和合理运动将成为21世纪为女性健康保驾护航的重要二三事。

养生食材——瓦赛诺丽原液，让所有女神姐姐都哇塞！

什么是高品质的生活？疫情后健康一定是首要衡量的条件。对于身兼数职的女性来说，不规律的生活使得身体长期超负荷地运转已成常态，我们既要做好女儿、妈妈、妻子，又要做好职场女性，所有这些都让我们的身体长期处于亚健康状态。

脱发、睡眠质量不好、脸色苍白或者暗黄，身体炎症以及季节性小疾病随时来干扰我们，还何谈健康，也就更谈不上过高品质的生活！

从现在起，女性要懂得捍卫自己的健康，对自己好一点，做拥有高品质生活的女神姐姐，才能更好地引领和守护家人，过上高品质的生活。而来自瓦努阿图的瓦赛诺丽果酵素原汁，就是为提高人类健康质量和延长人类寿命而生。

诺丽果本身就富含270中营养成分、6大营养素、10中微量元素、22种氨基酸、17种人体所需氨基酸、10多种抗氧化物质，多种生物碱和多醣体。而瓦赛诺丽果酵素则坚持零添加零勾兑，完整保留了诺丽果的营养成分，确保100%原汁原味。所以经科学比较分析，瓦赛诺丽果酵素原汁的抗氧化性是维生素C的8.2倍，沙漠沙棘的7倍，松鼠根提取物的1.4倍，以及葡萄籽粉的1.1倍。

每天只要喝一次瓦赛诺丽，就可以替代4-5种养生食材。在如此快节奏的生活中，瓦赛诺丽地各种微量元素和氨基酸都是女神健康和美丽最有力的盔甲，它带给我们的不只是健康，还有便捷。

优质睡眠——女人天然最佳美容利器

什么是高品质的生活？另外一个重要衡量条件应该是优质睡眠。睡眠不足的问题现在成为很多女神姐姐的美容杀手。美国加州大学伯克利分校心理学教授、人类睡眠科学中心创始人兼主任马特·沃克说：“睡眠不足是个悄然无声的‘疫情’，正迅速成为人们在21世纪面临的公共卫生方面的最大挑战之一”。缺觉已影响人类健康，甚至对我们后代的安全和教育都产生了灾难性影响。

我们先看看缺乏睡眠会给女神姐姐带来哪些伤害？首当其冲肯定是显老，皮肤粗糙，暗淡无光；其次就是臃肿肥胖、痰湿，体内毒素累积无法有效排出；最后也是最厉害的伤害就是会变笨。睡眠不足会让大脑反应能力变慢，削弱创造力、决策能力和记忆力。因此睡眠不仅是奢侈的生活方式，也是我们维持正常生命系统的生理需要。

瓦赛诺丽富含17种氨基酸，对人体有平衡调整、消化、抗炎、抗菌、抗肿瘤、促进新陈代谢，激活细胞都有很强的作用，可以阻碍由于熬夜带来的毒素累积，同时当你的身体变得更加轻松畅快的时候，睡眠质量也会提高。

拥有好的睡眠，才会拥有美好生活，人会变得漂亮和聪明，从而可以做真正的女神姐姐。

合理运动——身材凸凹有致，鱼和熊掌兼得

什么是高品质生活？除了健康食材、优质睡眠，最后一个应该就是合理运动。比如大家都喜欢的女神姐姐孙俪、姚晨、刘涛等，她们都是40+女性，但是从未放弃对自己身材的管理。

孙俪爱运动在影视圈明星中是出了名的，瑜伽、跑步、普拉提等样样在行，即便她在剧组拍戏，也会抽空跟其他演员一起做瑜伽动作，多年来坚持运动和自律的生活，让孙俪保持少女颜值，性格都变得豁达开朗。

另外一个明星健身达人应该就是刘涛了，她是典型的体重过百但也能拥有好身材的“代言人”。

都说好女不过百，但是120斤的刘涛出席活动的照片却让网友惊呼，这身材怎么可能是120斤呢！确实健身后的120斤完全可以这样，脱衣有肉穿衣显瘦。对自己要求高一点的人总是希望自己活得更好。

合理运动永远都是健康养生食材的完美CP，瓦赛诺丽果原液不仅仅拥有丰富的营养价值、富含赛洛宁原，保护女性乳房，帮助女性补充需要的各种微量元素和氨基酸。对于健身减配爱好者来说，它还有一个明显优势，那就是具有调节人体肠胃，排毒瘦身的作用。可以帮助大家放心健身，安心减肥，比起其他健身饮料价值更加多元化。

瓦赛诺丽果原液就是从饮食、睡眠、健身全方位保护女性，为女性健康保驾护航。我们希望每位女性喝完它，都由衷地发出一个“哇噻”。欲了解更多详情，搜索小程序和微信公众号“瓦赛noniwow”了解更多详情。