头发油腻是什么原因造成的？

作为一名妥妥的小吃货,逛小吃街可谓是家常便饭的事情,每一次化好妆兴致勃勃的和朋友出门,最后都一头油腻的回来,毕竟小吃街上各种食物都是香味混杂着油烟扑面而来,这种烟雾缭绕的场面,是个吃货就感受过,而我可怜的头发就只能遭殃了。

不过其实除了被油烟熏的,我的头发也是常年容易油腻的发质,经常一天下来刘海就油腻得不行。我以前觉得发质都是天生的,长了个油头也只能自认倒霉了。最近跟着我那个从高中开始留长发,现在头发都快及腰可以嫁出去的舍友那里学着护理头发,意外的效果不错哦～

其实头发油腻一般有以下两个方面原因:

一方面吃了太多过于辛辣和过于油腻的东西,不止脸上出油会长痘,而且还容易头皮出油旺盛,头发就很容易脏,进入体内的食物给身体内部系统带来的影响,导致头发油腻,就不是简单的一两次清洗可以解决的,慢慢地我就只能跟辛辣的美食说拜拜了。

另一方面就是生活作息不规律,这也是头发油腻的原因之一,因为不规律的作息时间,会影响身体健康,当我们人体内部分泌系统紊乱的时候,免疫能力自然就会下降,头皮是很脆弱的,过度的油脂分泌堵塞毛孔之后,头发就会很油腻继而总是出现脏乱的情况。

当然解决方法也是很多方面的:

首先在洗发水的选择上,油性发质最好不要使用含有硅油的洗发水,因为洗发水中的硅油成分会填充到毛鳞片的间隙使头发变得顺滑,比较适合干枯毛躁类发质,像是我舍友大油头常年用飘柔活性炭无硅油的洗发水,拥有超强吸附力,洗走头油、粉尘,我用了之后,感觉确实洗的更干净了,以前每天都要洗头,现在隔天洗也不会很油,去屑能力也是杠杠的,蛮适合出油严重的人使用。而且洗完头发还有淡淡的清香,清爽怡人。

在生活上,还要有正确的洗头方式,不要听信热水洗头然后冷水收缩头皮这种说法,热水的确较易去污,但会刺激头皮,在洗去油脂同时,容易让头皮自动分泌油分,如果再用冷水冲洗,油分便停留在头皮层上冲不掉。所以洗头时最好用温水冲洗。

在饮食上,头发油的人最好少吃油腻食品,尽量多吃一点水果蔬菜,还要比一般人多喝水,这样才会有助减少皮脂腺分泌,每次吃完串串回来多喝热水一定是没错的。

拥有良好的饮食习惯和生活作息,不管头发油腻是什么原因造成的,都可以肆无忌惮轻易解决了,就和油头说拜拜吧!