日常护肤的50准则，拿去用

简单粗暴不多解释，适合作为日常护肤基本原则，男女通用老少通吃，直接照做就行。

1、不宜在上妆之前敷面膜

敷完面膜之后的角质层过度水合，防御能力下降，化妆品中的香精、防腐剂等刺激皮肤的物质更容易刺激到皮肤。

2、防晒不需要单独卸妆

防晒的产品基本都是可以用普通洁面产品清洗掉的，额外卸妆反而会加大过度清洁的风险。

3、吃糖容易长痘，辣本身不致痘

长痘的人总是忌辣，然而殊不知，有些人吃辣长痘，是因为辣的食物里总是伴随着高油高盐，致痘的，并不是辣本身。反倒是女生们爱的甜食，是真正容易致痘的东西。

4、卸妆一次，皮肤修复要八天

卸妆之后通常都要再洁面，这属于二次清洁，且卸妆经常要使用化妆棉擦去，这些都对屏障是一种伤害。

卸妆一次给皮肤屏障带来的伤害，大约需要6——8天才能完全恢复。

5、面膜不宜天天敷

面膜的主要作用就是补水。我们的角质层含水量在10%——20%之间的时候是最健康的，多了少了都不好。频繁敷面膜导致角质层的过度水合反而可能伤害屏障。

根据个人皮肤状况，一周两次左右即可。

6、涂完防晒过五分钟再化妆

无论是物理还是化学防晒也都要预留时间等它稍干一些，不然在化妆过程中，推、拍等手上动作会导致防晒变得不均匀。

7、防晒喷雾最好不要喷脸

首先，喷雾容易喷进眼睛里，也容易随着呼吸被吸进身体；

其次，这种喷涂的方式并不能够涂得均匀；

最后，如果化了妆，补涂防晒乳、防晒霜之类的东西更加不方便，那么这时候可能还是要选择防晒喷雾，至少聊胜于无。

但提醒大家，防晒喷雾基本都是油性的，也容易造成脱妆。，不如妆前使用纯物理的防晒+硬防晒。

8、排毒是个伪概念

大家都不是五毒老祖谢谢，没有排毒这个概念的时候大家也都活的挺好的

人体真正的解毒器官是肝脏，出汗不排毒，拉屎也不排毒，谢谢。

9、隔离霜隔离不了任何东西

具有SPF值的隔离霜，就是一个带防晒作用的妆前乳，或者是个低倍防晒，隔离不了任何东西。

不能隔离雾霾、不能隔离辐射、不能隔离彩妆成分，啥也不能隔离，不能隔离，不能！！！

用可以，当低倍防晒，当妆前乳，都行，但是别指望能隔离啥。

10、VC、维A醇不用关灯涂

我们说的vc和维A醇尽量避光，说的是太阳光，不是灯光，白天不涂是可以的，因为会被氧化，不能很好的发挥作用，有些浪费。

但是不用关灯涂，更别关手机，尤其是住寝室的学生党，真挺担心睡在上铺的你们一脚踩空摔下来。

11、如果你不希望被晒黑、还希望衰老的慢一点，一年四季都请防晒

太阳又不是只有夏天才升起，紫外线也不是只有夏天才有，冬天不防晒，当然也有可能晒黑，以及也有可能加速光老化。

12、口红吃下去没关系，前提是正规产品

当然，我说的是你正常涂抹的口红，不是真的叫你大口的去吃。

大多数人忌惮的是口红里面的含铅量，但是根据国家法规规定的口红中重金属含量来算，按照一个女性正常涂口红的量来说，每天摄入铅的量大约在0.96微克。

而按照中国疾控中心营养食品所给出的数据，中国人平均每人每天摄入盐的含量在10.6克，这些盐中的含铅量要在21.2微克。

对比下来就很容易知道，口红的这点儿含铅量，完全是在对人体的安全范围内。

13、爽肤水拍不进去 （“啪啪啪”真的对皮肤有好处吗？）

大象的脚是踩不死蚂蚁的，你“硕大”的手指也拍不到水分子。

再说我就算你能拍到好了，手能拍到水分子，跟水分子能不能被吸收，有啥关系呢？用手劲儿把它塞进毛孔吗？

14、祛疤的黄金期是痂壳自然脱落后的六个月内

想要祛疤痕的，把握住这个时间，该用药用药，该做医美做医美。过了黄金期可就更费事儿了哈。

15、护肤品不能真正收缩毛孔

已经撑大了失去弹性了的皮筋儿，就别指望还能用手捏吧捏吧让它恢复弹性变回原来的样子，毛孔也是一个道理。

想要收缩毛孔，就得寄希望于医美，推倒，躺下，重来。

16、不要和人分享防晒伞

因为……这样每个人占据防晒伞的面积就小了，而且都靠近防晒伞的边缘，防晒效果就不好了……

17、护肤品的手法与功效没啥关系

前面讲了拍打，这算是个姊妹篇。放过你的脸皮吧，提拉、按摩、魔性的45度角，从护肤品功效的角度来说，都没什么卵用。

你所感觉到的吸收更快了，其实是蒸发更快了……

18、泡沫跟清洁力没有必然关系

影响一个产品清洁力的因素方方面面，清洁作用的成分、以及含量、其它成分的添加量等等。

光靠泡沫，真的是很难判断的。

19、刷酸后要严格防晒 （刷酸变女神？——桃花艳，李花俏，怎比我雨润红姿娇）

有些酸对角质有剥脱作用，刷酸过后的皮肤处于屏障更弱的状态，要格外注重防晒，不然被晒黑、晒出斑、晒伤的风险会更高。

20、男生用女生护肤品不会变娘炮

这一条我可以不解释吗……顺便说一句，喝可乐也不会……

21、防脱发跟生发是两个概念

时不时就有粉丝来问，我买了XXX防脱发的产品，为什么还是没有长出头发呢？

抛开产品本身的功效型如何不谈，我就问问，为什么防脱发的产品，应该让人长出头发呢……又不是生发产品。

防脱，是防止现有头发脱落；生发，是再长出新头发来。

22、护肤品的使用跟年龄没有关系 （有些品牌真的要等到中年之后才能用吗？）

“这个产品适合妈妈用吗？”“这个牌子不是妈妈用的牌子吗？我这么年轻，不适合吧？”

请大家明确：应该使用什么护肤品，跟你的皮肤状态有关系，跟年龄没关系。

你买护肤品的时候人家不也是向你介绍：这个能祛痘，适合你；这个能美白，适合你。

从没见过谁查你身份证，看你年纪之后说：这个是25岁皮肤专用，适合你；这个过了40岁就不能用了，你别买。

23、彩妆工具要常清洁

彩妆产品通常都是做了防腐了，往往不是重灾区。

恰恰是美妆刷、美妆蛋这些。不断重复利用，如果不经常清洗，那可真是细菌等微生物的极乐之地。

24、毛发不会越刮越重

传说中刮毛很可怕，越刮越重。

然而，毛发生长是皮肤内部的作用机制，在皮肤外部刮一刮，咋就能影响到里面呢？照这么说，看一眼就能怀孕也是真的。

我的膝盖告诉我，它不能同意这个说法。

但是有人说了，我刮完之后，新长出来的汗毛确实是更粗壮了啊。

我们的汗毛是从毛囊中斜着生长的，直到钻出皮肤。正常情况下，没有人为干预，毛发自然生长，展示出来的是横切面。

刮汗毛相当于给汗毛做了个斜切面，面积更大，看起来也就更粗壮。

看下图便知。