产后用什么方法缩阴 什么样方法适合产后女人

 生产是大部分女人都要做的事情，是爱的结晶更是爱的表现。然而女人由于生产，阴道内部弹性纤维被拉伸有的甚至破裂，而这造成了女人产后阴道松弛。随着是时间的推移，女人深刻体会到阴道松弛带来的伤害，随着女人对缩阴意识的不断增加，缩阴人群也在不断增长，缩阴方法也是各种各样。产后用什么方法缩阴？随小编一起详细了解看看。

产后用什么方法缩阴？运动缩阴

运动老少皆宜，不仅可以锻炼身体，还可具有收紧阴道的作用。锻炼可以刺激受损弹性纤维收紧阴道。运动以盆骨处锻炼为主，常见锻炼如：萝卜蹲、凯格尔运动、阴道上提运动等等。

阴道上提具体动作如下：双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转。然后收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动。运动，走路或站立时，有意识地绷紧大腿内侧及会阴部肌肉，然后放松，重复练习。

产后用什么方法缩阴？按摩缩阴

穴位是人身上有神奇作用的点，日常生活中许多人都喜欢按摩一下身体，建议一些女性朋友多按摩一下阴部的会阴穴位，它可以活动阴部的肌肉，让它放松并保持一定当然张力，这样有助于提高我们的身体健康，还可以缓解一下自己的情绪。

按摩气海穴有利于调经、缓解腹痛、腰痛等同时配合大蒜或石榴则能够有保持阴道紧致的作用。

产后用什么方法缩阴？使用专业的缩阴产品

产后是女人缩阴的高峰期，很多女人因为生产而造成阴道内部弹性纤维破裂造成阴道松弛，为了避免阴道松弛带来的伤害，安全有效的缩阴产品舒美茵则就成了女人缩阴首选。

舒美茵是经过多年研究而推出的一款外用缩阴凝胶，独特渗透，开辟了“养护结合”的缩阴模式。它以藏红花，蛇床子等草本植物为主要成分，推送到阴道内部直接作用到受损的弹性纤维上，迅速改善弹性纤维内部血液循环，补充所需营养，促进受损弹性纤维修复，恢复紧实水嫩。

使用舒美茵，天天都会有不一样的感觉：

30天蠕动增强：明显感觉到阴道蠕动感增强，明显感觉到原本松弛空洞的阴道有收缩小，行房事时感觉到紧握度有所提升。

60天紧致润滑：原来的松弛的阴道紧致如初，原本干涸的阴道变得水润，收缩性恢正常水平，紧握度根本性提高，同时恢复少女般敏感。

90天活性十足：阴道活性十足，重塑18岁少女般的紧致、水润、弹性、敏感、粉嫩彻底激活子宫免疫自净系统，各类炎症发病率明显降低。

据悉，不少消费者使用3个周期左右都达到了满意的效果，重拾自信的她们更是热心的把这款缩阴产品推荐给身边的朋友使用，她们的感激之辞中无一不透露着同一种心声：这么好的产品应该让更多的人知道，让更多的人受益，让大家少走冤枉路。

缩阴并没有想着中那么难，但不可盲目选择缩阴方法。产后女人为了改变而选择缩阴，如果产后的你还在为产后用什么方法缩阴而苦恼的话，以上方法都是不错的选择。短时间收紧收紧阴道，选择舒美茵就可轻松实现，产后女人有了舒美茵就可牢牢抓住男人的心。