3步美颈操 秀出完美颈部线条
文章导读
以精油按摩，为由于日常工作习惯而长期僵直的颈肩部位舒缓减压。推荐使用具有美白滋润效果的玫瑰精油、对抗衰老有特效的松木精油，能减缓疲劳的熏衣草精油，可以迅速为肌肤增添活力的橙花精油等等。
舒压精油按摩
舒压精油按摩
以精油按摩，为由于日常工作习惯而长期僵直的颈肩部位舒缓减压。推荐使用具有美白滋润效果的玫瑰精油、对抗衰老有特效的松木精油，能减缓疲劳的熏衣草精油，可以迅速为肌肤增添活力的橙花精油等等。
按摩的方式为：
step1：先将精油涂抹于双手的掌心，并微微搓至发热。
step2：以右手按摩左肩颈、左手按摩右肩颈的次序，交替地由肩部向上推至颈部。
step3：手指以弹琴式的手法力度，在肩颈处稍作按摩。
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