姨妈来了放胆吃 本来生活网三月女性专题温馨上线

大姨妈，这个令女生们闻风丧胆的“亲戚”，一来造访就受到很多人的排斥，然而大家却只能默默忍受，这不仅是因为姨妈期间要注意很多问题，还因为我们国内大部分女生都有不同程度的痛经，每当这个时候，痛苦难捱的经历都会提醒着广大女性要认真对待自己的身体。

因而，怎样能度过一个愉快的姨妈期成为大家普遍关注的问题，近日，本来生活网和大姨吗APP联合，为广大女性展开了一次关于呵护大姨妈的饮食专题。

对于很多女性而言，除了痛经，最痛苦的莫过于大姨妈期间，面对很多想吃的东西都要统统说不，苦不堪言，那么大姨妈期间究竟可以吃什么呢？吃什么样的东西才能有助于身体健康平衡呢？本来生活网告诉大家，月经期间要吃平性水果补充维C，并配合暖性食物补充气血，并不是什么水果都不能吃，而是要选择适合的水果适量食用，比如菠萝、苹果等，除了这些，再搭配红枣、红糖，蜂蜜等不仅不会引起身体不适，反而还会起到呵护作用。

当然，不仅是月经期间，其他阶段也要选择合适的食物调理身体，比如卵泡期补铁，黄体期补维C等等，选对了食物，一样可以放胆吃。除此之外，在三月这个女性的季节里，本来生活网还特意为女性推出了不同专题活动，有针对女性减肥的食疗推荐，有针对女性养颜美容的饮食建议，还有针对女性的体质测试及相关推荐，这些和女性用户息息相关的推荐深受消费者好评，难怪其会圈粉无数，成为女性们的贴心美食顾问。