当心美丽“伤人” 职场丽人们的职场四宝并不健康【图】

短裙：

当心老来时膝关节“挨痛”

“贪靓女孩在夏天温度偏低的空调房里穿短裙或者冬天穿短裙，久而久之，便会形成‘寒美腿’。”杨波说，主要症状就是腿部酸酸痛痛。“说大痛不是大痛，说小痛又痛得难受。检查时，阳性体征难见，影像学检查也无不妥。”

杨波说，广州的冬天经常是冷暖交替，尤其是早晚温差大，过大的温差会导致全身肌肉和软组织的血管收缩，供氧不足，炎性因子堆积，对疼痛的敏感性增加，便表现为关节的酸痛、麻木。

“相对来说，肌肉和脂肪分布较少的膝关节，更容易感受到关节的疼痛。”杨波介绍，女性经常穿短裙，膝关节最容易着凉。时间一久，就会成为典型的气象病：每当季节变化或天气剧烈变化时，如春分、秋分或暴风雨雪来临前，都会出现膝关节痛。

杨波提醒，年轻时一定要注意腿部和膝关节的保暖。“人们常说的‘年轻时关节挨冻，老来时关节挨痛’是有道理的。”

塑身内衣：

影响乳腺导管发育易致乳腺炎

“为了显现凹凸有致的身材，很多职场女性都喜欢穿塑身内衣。”广州医学院第三附属医院肿瘤外科主任李伟明介绍，长期穿过紧的塑身内衣，必然会影响身体健康。

首先是减少皮肤散热。李伟明说，皮肤上的毛孔有一个很重要的代谢功能就是散热。一般而言，一个人即使不通过出汗这种代谢方式，每天也需要有500毫升的代谢物排出。因此，如果皮肤长时间在过紧的内衣的包裹之下，就会影响身体的这种代谢。

其次是压迫血管，影响血液循环。如果内衣过紧，压迫着全身的血管，就会影响动脉将营养带到全身组织的效率。“尤其是冬天，末梢循环相对较差，如果内衣过紧，反而会出现‘越穿越冷’的现象。”同时，由于血液循环不好，还会出现身体缺氧的状况。这也是很多长期穿塑身内衣的女性经常会觉得头晕、呼吸困难、胸闷和腿酸的原因。

第三是可能会越穿越胖。李伟明说，塑身内衣经常标榜能减肥，但事实上未必。因为身体的脂肪由于被动地收缩，会产生惰性，失去应有的弹性，一旦失去紧身内衣的束缚，反而可能变得更松垮。

第四是会影响乳腺导管的发育，从而导致乳腺炎。李伟明说，女性长期穿紧身内衣，尤其是带钢圈的内衣，会让乳腺组织受到压迫，使乳腺导管产生淤积，从而导致乳腺发炎，未生育的女性还可能影响日后的哺乳。

第五是会影响皮肤光泽。过紧的内衣会影响皮肤的代谢，使得皮肤干燥，也会影响皮肤营养的吸收，从而导致皮肤失去应有的光泽。

李伟明提醒，女性不宜长期穿塑身内衣，选择内衣时一定要注意柔软和舒适，松紧适度。同时，他还提醒，运动是减肥和塑身最好的方式，而且运动也更有利于保持皮肤的弹性和光泽。