夫妻沟通秘笈摆脱“婚后沉默症”【图】

　沟通秘笈2：“老夫老妻”也要情调调

　　情不是未婚年轻人的专利，也不是蜜月期独享的特权，而是夫妻双方应该终身具备的调味剂。

　　许维素表示，很多夫妻就是因为太熟悉，碰对方的手都像左右碰右手，没有任何特别的感觉。如果我们精心呵护、细心体会双手，那它们相遇时心底仍然会有幸福的触动。呵护的方法很多，比如时不时制造一次小小的浪漫，两人单独相处时不妨来点情调，一起看一场电影，送一盒心型的巧克力给对方，作一次短途旅行……夫妻双方的爱是天经地义的，但这不代表恋爱不可以继续谈下去。挣钱养家、相夫教子、锅碗瓢盆、油盐酱醋，如果这样的生活里再没有美丽的爱情调剂，那人生会变得有多逊色、灰暗，我不说你也应该知道。

　　有些男性觉得婚后自己是打拼养家的男主人，要有权威感，调情这种小年轻做的事已经遥远了;也有些女性认为结了婚就要做个端庄的贤妻良母、完美主妇，于是不仅自己从不主动和老公调情，而且对老公的暗示视而不见。心理专家认为，这些想法都不足取，婚姻不是爱情的终结，也不是调情的坟墓，双方应该不断培养感情，让爱情继续在高峰体验中延伸。

经典爱情铁三角，少了一角都不行

　　许维素告诉记者，心理学家罗伯特·斯腾伯格的爱情铁三角理论已得到普遍认同：完美的爱情必须包括激情、亲密和承诺。激情指的是一种情绪上的着迷，个人的外表和内在魅力是影响激情的最重要的因素。亲密指的是两人心理上互相喜欢的感觉，包括对爱人的赞赏、照顾爱人的愿望、自我的展露和内心的沟通。承诺主要指个人内心或口头对爱的预期，是爱情中最理性的成分。

　　耶鲁大学社会心理学家斯坦伯格根据激情、亲密和承诺三大要素组成了七种不同类型的爱情：

　　喜欢式爱情：只有亲密，没有激情和承诺，如友谊;迷恋式爱情：只有激情，没有亲密和承诺，如初恋;空洞式爱情：只有承诺，没有亲密和激情，如纯粹为了结婚的爱情;浪漫式爱情：只有激情和亲密，没有承诺，崇尚过程，不在乎结果;伴侣式爱情：只有亲密和承诺，没有激情;愚蠢式爱情：只有激情和承诺，没有亲密;完美式爱情：包含激情、承诺和亲密。

　　激情是爱情的发动机，没有激情，爱情就缺少了生存和发展的原动力;亲密是爱情的加油站，没有了亲密，爱情就容易枯竭;承诺是爱情的安全气囊，没有了承诺，爱情就多了几分危险，时刻有崩溃的可能。爱情的三元素组成了稳固的铁三角，缺了任何一角都不能维持长久。