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怎么锻炼腋下的赘肉

作者：时髦圈儿内容来源：

可以通过针对性运动来锻炼腋下赘肉。常见的运动有：伸展弯曲手臂平板支撑、腰背屈、颈后臂屈伸、推墙练习、俯卧跪姿屈臂健胸、哑铃抬举运动等。锻炼的时候要注意，锻炼前要充分的热身，锻炼后要进行拉伸。

标签: 腰背屈推墙练习

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【组图】最值得拥有的五款绝色钻石腕表

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玛丽莲-梦露说：“只有钻石才是女人最好的朋友。”当全球女人都渴望的钻石嫁给全球男人都无法抗拒的时间载体将会发生什么？钻石腕表，就是诞生于这样强强联手的精英结晶……小编为你推荐五款最值得拥有的绝色钻石腕表：1.Harry Winston (海瑞温斯顿)的最新力作Cluster of Time ；2.Piaget (伯爵)钻石腕表 3.Jaeger Le-Coultre(积家)Reverso珠宝腕表 4.Louis Vuitton(路易威登)Tambour Spin TimeJoaillerie 时光飞旋珠宝腕表 5.Chaumet (绰美)钻石腕表。

全球最佳商务腕表排行榜

自早两年起大表热慢慢降温，加上中国市场崛起，各品牌争相推出口径适中的正装表，这个趋势今年大致延续着，但表的尺码已经稳定下来，没有继续小下去。另一方面，商务客也需要一些额外功能去帮助他们处理繁重的日程和工作。最常见的，自然是两地时间及世界时间表，另外全历等也是很受欢迎的项目。这些功能发展已相当成熟，品牌在推出新款式时，主要都是在细节上加以优化，令腕表更贴近使用者的需要。