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减肥最常见的睡觉姿势有那些

作者：时髦圈儿内容来源：

减肥最常见的睡觉姿势就是胎儿型睡姿，这样的睡姿可以放松身体的肌肉。但是，仰卧睡觉时，因为舌根放松而向后下坠会堵住喉咙，影响气道的通畅。猫姿也是不错的睡觉姿势。中医强调睡眠姿势是“卧姿”。

标签: 减肥睡觉姿势有那些减肥睡觉姿势胎儿型睡姿卧姿猫姿

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