中医是生活方式的艺术——中国心灵疗养师叶茹予专访

中医药作为中华民族的瑰宝，凝聚着深邃的哲学智慧和中华民族几千年的健康养生理念。中医博大精深，有着它独特的魅力与深邃的内涵。近日，中国心灵疗养师叶茹予接受专访时指出，中医不仅是中国的医学，更是生活方式的艺术。在自然中寻索生命的能量，在本草中唤醒年轻的原力。

叶茹予表示，走进中医，就是开启了一种全新的生活方式。我们生活在天地之间，我们与世间万物一样，皆禀天地之气而生。中医内涵天地之道，中医借天地之道以分析人的健康与疾病，我们完全可以用中医理论去分析世间万物。万物的变化皆源于天地的变化，天地的变化亦可用中医理论去推演，学好中医，如同把握了天地规律。叶茹予从小研习本草知识，深入辨识植物的习性与疗效，并将它们转化到日常的养生保养中。中医讲究因地因时因宜，不同的时令节气，叶茹予都会有对应的保养良方。与此同时，热爱品茶的她，散发着一股淡雅的幽香，选择回归大自然最本真的样子，源于她一直践行着极简生活。

谈到极简生活，叶茹予坦言，极简的本质就是追求一种心灵的简单纯粹。拥有少许的物品、节制的人际圈、精炼的生活理念且没有过多的限制与束缚，要做到这一切都离不开极度自律。日常生活中，叶茹予摒弃过度包装的护肤品，注重本草护肤与保养。她相信，所有取自大自然无添加无负担的产品，才是真正适合人体的生机。多年来，叶茹予保持无妆素颜状态，让皮肤自由呼吸，追求清爽纯净的自然肤质。

此外，叶茹予一直专注心灵疗养的探索与实践。她说，繁华易散，生命无常，生活就在眼前，就在此刻，聆听一朵花开的声音，感知一滴雨水的升腾，舍去未来的忧虑与恐惧，识得本心，回归内心至真、至善与至美的本性。