居家瘦减肥大妙招 听说这么做的瘦了38斤

来自贵州的林安娜,身高158CM,减肥前的体重是66.1公斤,减肥后的体重是47公斤,一共瘦了38.2斤。

在我大学毕业之前,其实我也是一个“瘦子”,大学毕业出来工作后,饮食开始变得不规律了,不按时吃饭,经常吃夜宵,然后体重就慢慢上涨了。

去年生完孩子之后,体重更是一发不可收拾,胖到了130+斤,想想自己也才158CM的身高啊!天啊,那种样子,我自己都不忍直视,走到哪遇到认识的人都说我怎么长那么胖,自己也很无奈地开始反思,怕是真的要好好管理自己的身材了吧!

后来真的让我减掉了30多斤肉呢,是在居家瘦通过纯饮食减肥的,全程没有吃过任何产品,也没有饿过肚子,就这么轻轻松松通过吃就瘦下来了。

从130多斤变成了现在的94斤,现在的我又是一个瘦子了,衣服直接从L码降到了S码,只要看到漂亮的衣服,穿在身上再也不怕不合身,终于可以任性地买买买了。

最重要的是瘦了之后,一些小毛病都没了,像以前胖的时候上楼梯、跑步都喘个不停,而且睡觉还打呼噜,瘦下来小毛病也跟着走了。

瘦了之后才发现,真的会很不一样哟!

其实减肥中一些小习惯也会影响你减肥的成败,好的小习惯能够帮你更好地减肥,而坏习惯只会使你的减肥事业停滞不前,甚至越减越胖,下面给大家分享几个好习惯,让你更好地减肥。