备孕老大难 现代女性如何迎“好孕”？

对于现代女性来说，晚婚晚育成为了社会普遍现象。加之二胎全面放开，随即也出现了一批大龄备孕女性。但由于工作及生活压力大，作息习惯差，环境污染等因素，严重影响到备孕质量。身为备孕困难户，如何才能顺利怀上宝宝呢？其实女性只要把身体调理好了，养足气血，就会有好“孕”发生。

《黄帝内经》提到，女子从二七（14岁）时来月经开始具备生育能力，三七到四七（21-28岁）气血旺盛最适合孕育生命，五七（35岁）开始走下坡路，直到七七（49岁）月经停止失去生育能力。现代女性备孕时很多处于30岁到40多岁之间，生育能力已经开始退化。全国名老中医、北京中医药大学东直门医院首席教授、妇科专家肖承悰在2017年12月22日接受人民日报客户端访谈时指出，这些女性除了本身错过最佳生育年龄外，也因其作息时间不规律，工作压力大等导致身体气血内耗过多，使得备孕时供血不足，营养不够，卵巢功能减弱难以受孕。

全国名老中医、北京中医药大学东直门医院首席教授肖承悰

肖承悰教授表示，“女人以血为本”，纵观女人的一生，经、孕、产、乳各个生理阶段都需要耗血，孕产期女性更是时刻离不开“血”的滋养。东阿阿胶是女人一生滋阴养血的最好选择,建议女人在不同年龄都可以根据情况适当服用东阿阿胶。《本草纲目》记载，阿胶“疗女人……经水不调，无子，崩中带下，妇女胎前产后诸疾”。所以江浙一带自古就有女人怀孕前三个月进补阿胶糕“养血调经”的习俗。

全国著名中医妇科学家罗元恺教授学术继承人、广州中医药大学第一附属医院妇儿中心主任罗颂平教授提到，在她接诊的病人中，对于有月经病、不孕症、卵巢功能不全等症状，都会开一些滋补气血、养阴调经的膏方，把东阿阿胶作为基础的配伍，搭配其他药物进行组合。女性食用阿胶，既可以补血，也能止血；对于高龄孕妇，服用阿胶与人参，可改善子宫内膜，起到助孕效果；对于有先兆流产或复发性流产的病人，配伍菟丝子、桑寄生、续断、阿胶的汤药可帮助止血安胎。

全国著名中医妇科学家罗元恺教授学术继承人、广州中医药大学第一附属医院妇儿中心主任罗颂平教授

罗颂平教授说到，自己有位41岁的女性患者，本身已过了最佳生育年龄，身体状态不是很好。“第一次自然怀孕后流产了，接着做了试管婴儿，怀孕后又流产了，病人非常紧张，希望中医调理。中医认为是脾肾两虚，以补肾健脾为主，我们先是给她开了一个汤剂，配合中成药。第二次看的时候，又给她开了膏方，这个膏方也是健脾补肾调理气血为主，配药的时候，我用东阿阿胶搭配陈皮、藿香、西洋参、紫河车等药物，病人坚持服用了一段时间，再做试管婴儿，成功受孕并生下一个健康的宝宝。 ”

阿胶药食同源，味甘、性平且无毒，被誉为滋补上品、妇科圣品。如今使用阿胶滋补养生的人越来越多，阿胶自然成了孕产女性关注的焦点。一般来说，备孕至少提前三个月进补阿胶，如身体虚弱或贫血，可提前一年或半年进行。女性做好孕前补血调理，才有助于成功怀孕，迎接体格健壮的活力宝宝。