3种洗头方式影响头皮健康 丝域养发教你如何正确洗头

对于我们来说，洗头发是再普通不过的事情了。但是您知道吗？洗头是一件很讲究的事情，不良的洗头方式不仅达不到清洁的效果，还可能影响你的头皮头发健康。

丝域养发教你正确的洗头方式

丝域养发提醒您，这3种洗头方式您要避免。

1、洗发次数过于频繁

头皮头发出油是正常的生理现象，但某些朋友认为干净的头发应该是没有一点油脂的，其实这个认知是错误的。少量的油脂可以保护头皮和头发，使其润泽，有光泽和弹性。

当过于追求清洁而频繁洗发的时候，就会造成油脂分泌紊乱，同时每次洗头都会使毛鳞片张开和闭合，增加头发之间的摩擦和损耗，最终导致头发干枯毛躁，甚至断发掉发。

因此，丝域养发建议应该根据个人发质，调整合适的洗头频率。如果油性发质，春秋季可以每2~3天洗一次，夏季1~2天洗一次，冬季每周1~2次为佳。如果发质正常，春夏每周洗两次，秋冬每周一次即可。

2、洗头水温过高

当使用温度过高的水洗头，会破坏头皮和发丝上起保护作用的质膜层，同时头发也会因为热力作用失去弹性，缺乏光泽，变得易断。

丝域养发建议，用40°左右的温水洗头为佳。这个温度能扩张皮肤的毛血细管和真皮浅层细管，使汗孔张开，利于代谢废物的排出；还能促进头皮的血液循环，减轻疲劳感，让精神振奋。

3、指甲用力抓头皮

不少朋友在洗头时都会有一个习惯，用指甲大力抓头皮，认为这样会洗得更干净。其实这也是一个十分不好的习惯，首先指甲是藏污纳垢的地方，细菌十分多，一旦脆弱的头皮被抓破，就很有可能被细菌感染。另外头皮毛囊是十分脆弱的，很容易被指甲抓破，影响头发生长，更严重的还会导致脱发等问题。

丝域养发表示，在洗发时可以用用指腹为头发做个按摩。首先用清水把头发冲干净，然后用十指的指腹，从额头发际线开始，由前向后经过头顶至脑后发际线，边用手指梳头边按摩头皮，大概10~15分钟。

洗头对于头发来说是比较激烈的行为，稍有不慎就会导致头皮头发受伤，所以各位在洗头的时候一定要选择合适的方式，这样头发才会越洗越好。