科学家说：运动不能减肥！WTF？咋办？

      一定有人告诉过你：减肥的唯一途径就是运动，当运动所消耗的卡路里大于食物卡路里时，方能减轻体重。于是乎，你开始拼命运动。但时间久了，你会发现：虽然每天运动，但体重却丝毫未减，至少没有想象中的有效。询问缘由，多数人会给你三字箴言：要坚持！你则在心中默念：全是废话！

  在此，还是让我们用科学的数据加以分析，告诉你“为何运动却体重不减”。

早在2001年，美国人曾发表过一份名为《Medicine and Science in Sports and Exercise》的报告。报告中“破天荒”地抛出了一个观点：运动消耗的能量与减掉的体重毫无关联。简单点说就是：运动不能减肥！

这则报告当时就引起了很大轰动，它颠覆了常人对运动的认知。

人类学家Herman Pontzer运用双标水进行试验，这是一项被誉为公共卫生领域测定每日能量消耗“金标准”的方法，被实验者分为两组人，一组为公司白领，另一组为体力劳动者。

让两组人在一定时间内饮下双标水，因其富含2种稀有同位素：氘（2H）和重氧（18O），所以测量两组人尿液中氘、重氧含量即可。结果是：白领每天消耗的热量为2600卡路里（男性）和1900卡路里（女性）；体力劳动者每天消耗的热量也同样维持在3000卡路里内。

两组人每天所消耗的能量接近，而劳动量（可理解为运动量）却相差十倍。由此看来，每人每天的运动量虽然不同，但所消耗的卡路里却基本相同。

What？运动量越大难道不能消耗更多的卡路里吗？ 

其实我们减肥看中的不是体重而是减脂。我们要减的不是骨骼，不是肌肉，不是身体水分，而是减去脂肪在身体中的比例。

只有过多的脂肪，才会给我们带来疾病的风险，带来臃肿的身材。降低脂肪的比例，让它达到合理范围，并通过科学数据来帮助监测减肥成果。

现在有一款智能体脂秤不仅可以轻松获取身体各部位的脂肪含量，还可以获取身体的各项指标。在京东搜索“智能体脂秤”，好评率达到99%的当属斐讯智能体脂秤S7，三大优势让S7好评如潮。

首先是功能方面，其他同类产品多数配备了4电极，而S7配备了8电极。两者的区别在于：4电极只能对身体局部范围的脂肪含量和肌肉量等进行采样，无法全面精准地掌握全身体脂情况。而8电极能测量全身、左腿、右腿、左臂、右臂各部位的脂肪含量和肌肉率等，还能测量包括体重、BMI、体脂、肌肉、骨量、水分、基础代谢、蛋白质等在内的22项身体数据。

其次是外观方面，S7隐藏式LED显示屏，白色的LED光字体搭配机身颜色，显得浑然一体。并且机身内置了2000mAh锂电池，超长续航一整年。

最后是结合方式，S7通过智能体脂秤配上斐讯健康APP，通过软硬件结合方式，以数据和图表的形式将用户身体指标展示出来。并根据用户身体数据的异动情况提供更加科学、定制化的运动和膳食建议，以多管齐下共同优化体型和身体健康水平。

  最值得一提的是，这款智能体脂秤可以免费带回家！

除了京东、智仟汇、每步等线上APP平台，还有联通营业厅、各大通信卖场等，你都可找到S7的身影。在联璧金融APP内激活K码，即可获取价值599元的礼包，第一个月可以返还555元，第二个月可以返还44元。两个月后可全部提现，轻松实现0元购。

小伙伴们现在知道了减肥的真相了吧！ 所以，你真正要在意的不是体重而是体脂。通过斐讯智能体脂秤S7获取身体各项数据及体脂含量，再通过有氧运动消耗脂肪、肌力训练增长肌肉提高代谢、合理的饮食提供必需营养等科学的减肥方法，会达到事半功倍的效果。

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