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女人缩阴什么方法最好 姐妹们亲授7个缩阴小窍门

编辑: Kim 内容来源: 风尚美体2017-07-18 16:58

文章导读

阴道松弛是每一个女人幸福和性福的大敌,只有及时缩阴才能够让自己更幸福,更健康,可是女人缩阴什么方法最好呢?找不到好的缩阴方法很难缩阴成功,不过大家不要担心,小编咨询了不少成功缩阴的姐妹,她们亲授7个缩阴小窍门,一起来了解一下吧!

 阴道松弛是每一个女人幸福和性福的大敌,只有及时缩阴才能够让自己更幸福,更健康,可是女人缩阴什么方法最好呢?找不到好的缩阴方法很难缩阴成功,不过大家不要担心,小编咨询了不少成功缩阴的姐妹,她们亲授7个缩阴小窍门,一起来了解一下吧!

缩阴小窍门一、平时走路的时候可以自主收缩阴道

在日常走路的时候,要注意一下姿势,切忌将双腿张开或者八字脚走路。应该学习模特的猫步走姿,在走路的过程走,尽可能缩短双腿之间的距离,而且要绷紧下半身的肌肉,特别是大腿内侧以及阴部肌肉。

作用:这样的走路方式会让肌肉得到锻炼的机会,从而达到阴道缩紧的效果。

缩阴小窍门二、睡觉之前可以做做卧式缩阴锻炼

仰卧躺在床上,双腿夹紧然后伸直,将双腿伸高悬空,不要着地。然后双腿抬起来网上空高举,并且是沿身体方向靠近,此时,双膝要保持伸直,再慢慢恢复到原来的姿势,如此循环重复,另外晚上做完之后还可以配合千戴斯用也可以。

作用:这种训练方法能使阴道肌肉可以呈现紧绷的状态,而对于阴道的敏感度也会有所增进。

缩阴小窍门三、在洗手间的时候可以做做憋尿运动和提肛运动

平时可以在有便意的时候,屏住大便或者在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。

作用:经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力,也可以锻练盆腔肌肉。

缩阴小窍门四、同房过程中避免过于激烈或者频繁

因为性生活激烈或者频繁也是导致阴道变松的主要原因,所以如果想知道女人缩阴什么方法最好?那么在缩阴期间注意这个问题很有必要,尤其是在使用缩阴产品后,比如用过千黛斯的女人反映,使用后阴道肌肉的修复正处于非常细嫩和紧缩状态,应该在同房的时候注意避免损伤。

缩阴小窍门五、注意饮食均衡,保持饮食营养

人体很多的养分都是从食物中汲取出来的,相应的一些食物对阴道恢复也是有一定的帮助的,根据成功缩阴的姐妹们介绍如果可以多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物,因为其中含有丰富的维生素B2,能积极参与体内细胞生长代谢机能,帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞,增加私密处的含水量,不但可以缓解阴道干涩问题,对于缩阴效果也有一定的提高。

缩阴小窍门六、及时选择安全有效的缩阴产品,比如千黛斯养护结合

缩阴产品是专业针对阴道松弛问题的,不过现在缩阴产品很多,不能盲目选择。根据姐妹们的介绍,如果想知道女人缩阴什么方法最好?可以选择口碑最好的缩阴品牌,自然就可以轻松缩阴,而千黛斯就是缩阴效果评价最好的品牌。

据了解千黛斯是由多种纯天然植物精华提炼而成,结合女性生殖特点独创了“养护结合”的缩阴原理,使用前期可以清除体内病菌,恢复阴道自净能力,后期深层滋养阴道细胞,修复阴道受损组织,恢复阴道弹性,实现真正意义上的缩阴安全不反弹。

缩阴小窍门七、缩阴需要循序渐进,保持耐心很关键

虽然阴道松弛的出现让女人的身体健康以及生活都受到严重的影响,都希望快速的摆脱阴道松弛困扰,但是也不能过于追求缩阴速度,要记住想要保持缩阴效果持久,就需要循序渐进,保持一定的耐心,找到女人缩阴什么方法最好?并且坚持下去,未来成功缩阴并不是梦想。

女人缩阴什么方法最好?现在各种各样的缩阴方法很多,但是要注意缩阴不能盲目选择,学会了上述姐妹们亲授7个缩阴小窍门其实缩阴很容易,如今通过上述方法成功缩阴的成千上万,如果你可以积极的行动起来,那么下一个成功缩阴,紧握幸福和健康的就是你。


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