小暑来临，身体更需健康补水

小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始；太阳到达黄经105度时叫小暑节气。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，此间全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。人体在这时容易出汗，体力消耗大，尤其需要及时补充水分，注意防暑降温。

水是人体必不可少的物质，但日常生活里很多人并不懂得健康喝水的重要性。SIGG智能水杯倡导“喝水健康，健康喝水”的理念，针对都市人群的亚健康状态，设计了非接触式水位测量、定时提醒喝水、高温防烫提示、App记录健康饮水大数据，以上这些功能将人性化与日常饮水需求完美结合，以生产“真正的智能水杯”为出发点，秉持“喝水健康，健康喝水”的宗旨，重新定义了日常生活中喝水这一看似平常的行为，并且提醒人们，健康其实就来自于身边的生活小细节，时刻不可忽视。尤其当夏季来临，人们更应该重视健康喝水的问题。

实际上，SIGG智能水杯除了喝白水，还可以在夏天选择特定的降温消暑花草茶饮，其定时提醒功能照样可以让你随时记得补充水分，达到消暑养生的功效。以下我们就推荐6款夏日里适合饮用的花草茶饮，愿它们伴随大家度过炎炎盛夏。

1、辛夷茶：降脂减肥

辛夷既是观赏花木又是中药材，辛夷花茶滋味较一般的花要浓郁醇厚一些，吃过油腻的食物后冲一杯辛夷茶会让人觉得清爽。辛夷花茶有助于新陈代谢，有助于女性减肥养颜。

2、玫瑰茄茶：美容养颜

玫瑰茄可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。经常饮用玫瑰茄花茶还能有助于降低体内血液中的胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病的功效哦。喝不完的茶用来洗脸，有一股极淡的玫瑰味，水是淡红色的，洗完后脸是滑滑的，还可以美容哦。而泡过的茶叶是可以留下来了，凉干，做了个小抱枕，每天枕着清香的枕头，睡眠质量也提高了。

3、康乃馨茶：安神明目

康乃馨是常见的花卉，有清心明目的作用，而且康乃馨颜色多，取三、四朵康乃馨用沸水冲开后，光色泽形态就已经很打动人了，有安神明目只功效。

4、薰衣草：醒脑提神

薰衣草有舒缓压力，消除疲劳的作用，令饮者神清气爽，泡薰衣草茶的时候加入两片柠檬，无论从口感还是提神效果上都有好处。

5、金银花茶：消暑解渴

夏季清暑解渴，人们往往喜欢喝冷饮，其实这样只是一时痛快，起不到真正的效果。而冲泡花茶效果更佳。金银花性寒，暑热烦渴、咽喉肿痛、长痱子热疮的喝金银花茶对身体很有好处，取几朵金银花放在杯子里，用沸水冲泡，待水变色，金银花舒展开就可以饮用了。

6、菊花茶：明目清肝

菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。另外，菊花茶还可以与枸杞或者蜂蜜一起泡来喝，可明目清肝、疏肝解郁等。