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离婚率居高不下,花镇情感专家解读高质量婚姻

编辑:时尚先生 内容来源: 风尚中国2017-04-25 12:23

文章导读

自2003年以来,中国离婚率已连续13年递增。仅在2011年到2014年区间,中国大陆的离婚率便上升了27%。现代开放的社会给人更多选择自由,更强调个人情感的诉求。离婚率上升在一定程度上反映了人们思想解放,追求自由和高质量的婚姻家庭生活。

自2003年以来,中国离婚率已连续13年递增。仅在2011年到2014年区间,中国大陆的离婚率便上升了27%。现代开放的社会给人更多选择自由,更强调个人情感的诉求。离婚率上升在一定程度上反映了人们思想解放,追求自由和高质量的婚姻家庭生活。

和睦美满的家庭关系,离不开高质量的婚姻。高质量的婚姻,离不开以下三点:能群“居”、能独处、有好的沟通模式。

在一群人相处中,互相照顾,又能各自独立;能顾及对方的感受,不让对方感到压力,不博对方的面子;同时又能照顾好自己,不觉得自己受了委屈:这样的两个人,定能成为欢喜鸳鸯。因为在团体相处中,最能检验两个人的默契;在一大堆人中,不感到彼此忽略,不因为对方冷淡而委屈,舒服地找到彼此的位置,是高质量的婚姻不可缺少的特点。

再热闹的聚会,终究有散场的时候。独处才是婚姻中,最常见的功课。在同一屋檐下,即使各做各的事情也有滋有味,做家务时走动的脚步、伏案读书时的叹息、工作敲击键盘的声音,都让我感受到你的存在,是让我心安的力量。

婚姻中的冷暴力,伤人于无形,毒过鹤顶红。人冷着冷着,心就跟着冷了,两个的关系也就再也热不起来了。要不一句“你自己好好想想吧”就摔门走人,留下另一个哭倒在门里。这样的家庭冷暴力,是最残忍的相处。每次冷却一点当年的热情,两个人有多少温度经得住这样常年的冷却。有好的沟通模式,就是有话好好说。不能用沉默代替沟通,不能冷暴力解决问题,就事论事地吵架:这是家庭中解决矛盾的基本原则。聪明的人能在日久的平淡中体会点点滴滴的差异,修炼出最适合的弧度,成全婚姻中的彼此。

    婚姻中不存在一方单独幸福的可能。必须共赢,否则就共输,是婚姻游戏的铁的法则。那女性该如何获得高质量的婚姻呢?花镇情感专家给出了几点建议:

1、正视权力争夺期。

最美好的爱情,也免不了要经历三个阶段,激情期、权力争夺期和整合期。

激情期至多维持3年,然后你就会发现,你的另一半变了,不再每天3个电话嘘寒问暖,不再准时接你下班,记不住情人节和各种纪念日,看足球看到天昏地暗,完全无视你……随着彼此熟悉程度加深,身体中分泌的血清素水平上升,促使两人从彼此亲密的状态,趋于客观、冷静和疏离,来审视伴侣和关系。

激情期的共生感消失,佳偶变成怨偶,交流以争吵冲突的方式展开,试图改造对方。在权力争夺期,有的夫妻选择离婚,有的继续吵架,还有的保持疏离,只有一小部分携手顺利进入整合期,看清争吵背后的真正诉求,寻找更有智慧的解决之道。愿意接纳彼此的差异,接纳关系中的不完美,并且深入地理解自己和对方,保持敞开、信任与分享的状态,解锁了更高质量的关系。

2、练习共情

妻子:“又这么晚回来!你眼里根本就没有这个家!”

丈夫:“你有病啊!我拼了命工作,不就是为了这个家吗!”

这场景,似曾相识吧?

好心没好报,大多是由于暴力性的沟通方式。如果你能在失控发飙之前,先尝试换位思考,并确定已经足够了解了对方的真实意思,那么,恭喜你,你兵不血刃地化解了80%以上的冲突。

3、适当求助。

一段高质量的关系,有着疗愈内在创伤的功效,你可以从中重建自我价值感、安全感,学会非暴力沟通……但是,这要求你的另一半同时承担父母、心理咨询师等高难度的角色,还要做到无条件的接纳,这是不太现实的。

我们常常期待天上掉下来一个全知全能的真命天子,从此过上幸福的生活。这样的人与关系可遇不可求,对另一半的过度期待也是引发冲突的敏感点。此时,请本着对自己负责的态度,去主动求助专业的情感咨询师,获得更有针对性的帮助。

岁月是一坛醴酒,高质量的婚姻就是日久弥香的气息;时间是一只河蚌,幸福的夫妻就是沙粒磨就得珍珠。愿你能在细水长流中真正领悟到婚姻相处之道,希望每一个人,都能在婚姻这没有下课的课堂中,细细体会、慢慢寻觅到属于自己的幸福。

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关键词:   花镇情感专家 | 婚姻 | 情感   

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