香港置地文华东方酒店纳摩瑜伽周末度假体验

Williams率先于澳洲推出纳摩瑜伽及Harmonyum治疗，现更把它们拓展至亚洲各地，凭借二十多年的丰富知识，实践和学习这种糅合了体位法、印、呼吸、节奏、拉伸、指压及结合Universal Kabbalah声带振动的独特瑜伽。

香港置地文华东方酒店的水疗及康健总监Helene Almgren说：“这种风格的瑜伽能平衡脑部和腺、消化及神经系统的功能，舒缓情绪和心理障碍、缓解焦虑和抑郁，以及减缓衰老。毕竟，快乐本不应被推迟，而是坐言起行。”

纳摩适合任何年龄和能力的人士，周末度假体验将带来长远的裨益，个别进行的疗法亦能令人振作，与人连接和感到自信。

Williams还擅长Harmonyum治疗，以独特温柔的方式，帮助参与者生理和心理上的连接，情感和精神充沛，并提升意识和整体的功能。

Williams说：“为那些寻求治疗和追求心灵上更深刻体会，甚至描述为追寻20年冥想的人来说，这是最适合不过的疗法。”

旨在让人休息复原的两个纳摩瑜伽体验，将于10月7日至9日或10月14日至16日期间进行，最多分别容纳16人，订价港币＄7,895 + 10％服务费，包括瑜伽午餐和早晨健康果泥饮料。对于那些希望于周末禅修的客人，可以预订两晚住宿连早、午餐和早晨果泥，和其中一款酒店最新的特色客房浸浴体验，价格为单人房每晚港币＄15,800 + 10％服务费，以及双人房每晚港币＄22,800 + 10％服务费。城市周末度假体验将围绕两大主题﹕“生命力和现今世代的活力”及“勇气，信心和自爱”。

作为独特的“居家度假式”体验，包括上午和下午的瑜伽课程，享用酒店的先进高温水疗设施、使用瑜伽垫和道具，美味的午餐和新鲜的果泥，并以足够的时间享受豪华住宿、酒店设施，或纯粹于泳池旁放松，并发掘为何东方水疗中心是世界上仅有九家获得福布斯旅游指南的三重五星评级的酒店水疗中心之一。

预订一至两个独特体验，我们认为这是放松，振兴和充电的最佳方式！

如需预订，详情及条款和条件，请访问www.mandarinoriental.com 或直接致电置地文华东方酒店+852 2132 0088，电邮lmhkg-reservations@mohg.com，或通过文华东方酒店集团全球销售和预订办公室或集团直接可以在网上预定服务：www.mandarinoriental.com。

关于Anastasia Williams

Anastasia Williams是获认证的瑜伽导师，透过协助人们连接身，心和灵魂，致力于建设宏观的健康和成功，以及整全的身心灵健康。作为教授纳摩瑜伽和Harmonyum治疗的先驱，Williams与Levry博士（纳摩瑜伽和Harmonyum治疗的创始人）及其他瑜伽，冥想和意识导师交流学习。 Williams的方法让瑜伽和冥想，提升个人的自我意识，启发人们成长、治愈和实践成功，旨在令人迈向具勇气、崇敬和意识的生活。 Williams同时是著名的 “Magnify Your Light Retreats” 的创始人，吸引来自世界各地的学生，参与其团体和私人授课程。

关于纳摩瑜伽

纳摩瑜伽结集中西精髓﹐从东方的瑜伽原则和元素﹐以至代表西方的Kabalistic原则和精神。属处方和预防性的瑜伽，具教育性亦可于日常生活上应用，包括冥想、振奋精神、强健身体、呼吸、营养和生活实践等。

小组治疗及周末度假体验：从10月3日至10月19日