商务旅行 光鲜背后幸福还是苦逼？

商务旅行

纽约，伦敦，苏黎世，香港，新加坡，上海……文华东方，华尔道夫，香格里拉，丽思卡尔顿，凯宾斯基……总是伴随着一系列听上去十分迷人的目的地和五星级酒店，商务旅行表面上看起来风光无限。

但是，对于因工作需要经常出差的人来说，现实往往截然相反，频繁的商务旅行可能会对身心造成损害。

频繁的排队，航班延误和孤独的晚餐，才是大多数人商务旅行的真实写照。远到巴黎、东京等城市参加会议所获得的额外津贴，更像是一笔对于商务旅行者身体和情感损耗成本的补偿费。

“商务旅行真是让人又爱又恨。”身为NCR公司高管的Brian Whitney，一年中至少有半年的时间在出差的道路上。

“商务旅行让你感到自己充满魅力，收获成就感。但与此同时，平衡好个人生活、职业发展以及婚姻状态也是十分重要的。”他补充道。

你不熟悉的商务旅行的另一面，其实是这样的：

1.疲惫的旅客

疲惫的旅客

英国的一项最新研究试图揭开商务旅行迷人的面纱，将商务旅行不那么吸引人的一面曝光在大众眼前。这篇名为《过度行为的不良影响（A Darker Side of Hypermobility）》的文章从生理、心理、情感和社会成本等多个角度详细解读了商务旅行者的生活。

大多是情感孤独

“如果你的朋友去斯里兰卡工作，在Instagram上发了一张漂亮的照片，本来坐在桌前工作的你，或许就会停下来思考：如果我也能趁出差的机会去玩，听上去也不错。” Scott Cohen如是说，他是萨里大学（University of Surrey）旅游管理学院的副院长，这份研究报告的作者之一，“商务旅行中那些被美化的一面，让一般人完全看不见它不好的另一面。”

Cohen认为，在商务旅行不间断的、非固定的生活方式的潜移默化下，人们往往变成了一个个沉默又疲惫的旅行者。

“如果你一年飞行85000英里，相当于七次从纽约到东京的距离，你就已经超过了辐射曝露的安全限制。”他补充道，“此外，时差会打乱你固有的生活节奏，随着时间的推移，还将带来多的慢性危害。”

2.孤独的晚餐

医学专家表示，因工作需要经常出差的人，很难保持健康饮食和定期运动的习惯。并且还有医学研究表明，长途飞行会增加深静脉血栓形成的风险。

情感上的孤独

然而，对于大多数商务旅行者来说，最为艰难的部分，还是情感上的孤独，因长时间的商务旅行使他们同自己的家庭和社区保持分离状态。

“一个人长期在路上，不可能不孤独。” Brian Whitney如是说，他承认自己因为这种情感隔离经常产生失落的情绪。

“你会在商务旅行中经历许多大起大落–重要的会议、伟大的成功和独特的经验。有时候你会抵达让人流连忘返的地方，并且为之惊叹，但是你很快就会意识到，并没有人可以和你共享这份快乐。”

Whitney在达美航空已经累计了一百六十万英里的飞行里程，仅仅在今年就去过了欧洲，亚洲，中东和澳大利亚。

“我有一个六岁的女儿，我们之间已经出现了问题。每次出差前，她总是直勾勾地看着我，跟我说，爸爸，我不想你走。” 他说。

高管们令人目不暇接的日程表，意味着他的妻子不得不独自打理整个家庭，从某种意义上说，这就是一个单亲妈妈的生活。

“我总是在出差的路上，或者在迪拜，或者在阿德莱德，不能和她一起面对各种事情，一起承担风险，也照顾不到她的情绪。没有人处理账单，她不得不自己独立完成这一切。” 他补充道。

3.出差成瘾

随着当今社会技术的进步，人们完全可以随时随地和千里之外的同事举行视频会议。可是为什么在某些特定行业，商业旅行仍然如此普遍？

出差成瘾

对一些商业人士来说，这是因为金钱的驱动力–商务旅行是他们工作中不可或缺的一部分，他们甚至害怕，如果他们拒绝，很有可能失去工作。但是对于另一些商业人士来说，商务旅行让人上瘾。

社交网络的出现，提供了在公众视线中胜人一筹的途径。商务旅行者可以在Facebook上标注他们去过的目的地，和同好者进行竞争，比比谁去过的地方多。

而各大航空公司和酒店的忠诚度计划，也在吸引商务旅行者锲而不舍地积累点数，每上升到一个新的级别，都可以被视为一个成就。

“他们将这整个系统游戏化，让你真的想赢得徽章，想赢得钻石勋章。” Whitney说。

那么，作为一个商务旅行者的生涯应该在何时停止呢？

“只要他们让我这么做，我就会一直做下去。”他说，“我们这样做是为了得到业务。我们在那里和我们的客户见面，尽力推销并且达成交易。我们并不介意长期进行商务旅行。

走进一个会议室，和走进一个机场，带给我同样的感觉——我觉得这是我的世界，我的地盘。”

商务旅行，光鲜背后是苦逼

附：商务旅行小贴士

1.制定旅行计划

计划不周的旅行可能会遇到飞机延误或者酒店满房等问题。这些状况会给人造成巨大的压力，而压力又会消耗大量的能量。

2.轻装上阵

轻装上阵节约时间，可可以省去如行李认证手续、海关安检等麻烦。一个双肩包加一个基本的手提旅行箱，是最完美的组合。

3.善用智能手机

在手机中安装有旅行应用程序，以及携带一个移动电源。当下许多APP可以帮助你掌握天气、交通情况、选择食物和地面运输，让旅行更加完美。

4.保持健康

商务旅行时，由于疲惫和倒时差，注意健康显得尤为重要。进行适度的锻炼，适当的休息和多喝水都是有益的。

5.精打细算

出差之前应仔细了解公司的费用政策，这样比较有的放矢，让商务旅行更加如鱼得水，出差回来的报销流程也会比较顺利。