波拉波拉瑞吉度假村推印式“斯文南达瑜伽”课程

近日，位于法属波利尼西亚的波拉波拉瑞吉度假村携手国际专业理疗师和按摩师，正式推出印式“斯文南达瑜伽(Sivananda yoga)”课程。为宾客提供健康养生全新选择。

源自印度，以爱与和平为宗旨的斯文南达瑜伽（Sivananda Yoga）是目前世界上最完整的瑜伽学习体系之一，也是适合各个年龄段学习的非常温和科学的瑜伽课程。斯文南达瑜伽的学习包括5大基本要点：正确的放松(savasana)--放松肌肉，放松意识，了悟生命的意义并接纳人生；正确的呼吸(pranayama)--学习如何正确的呼吸，帮助身心进入安静的状态，使冥想练习也更为容易；正确的体位练习(asanas)--为身心更新并注入活力，提高注意力，帮助打通阻滞的精神能量并释放负面能量，提倡归属感和对自我意识的认知；正确的饮食(lacto-vegetarian)以及积极的思考和冥想。

此次与度假村合作，负责为宾客传授“斯文南达瑜伽”课程的玛丽莲女士是一位国际专业培训机构认可的专业理疗师和按摩师，特别在健康预防培训领域颇有声望。她在专业的斯文南达静修中心(Sivananda Ashram)完成了作为瑜伽老师的初级和高级培训课程，也曾经是著名儿童瑜伽课程“MiniMe Yoga for kids”的宣传大使。

波拉波拉瑞吉新推的“斯文南达”瑜伽课程设在度假村著名的美里美里娇韵诗水疗中心进行。 2013年度全新开设的水疗中心(Miri Miri Spa by Clarins)是喜达屋酒店集团旗下首家“娇韵诗”品牌水疗。曾经在全球权威旅行杂志<私家地理>的第18届年度读者投票中被评为“2013年度澳大利亚、新西兰和南太平洋地区最佳水疗酒店第一位”。面积达 13,000 平方英尺的水疗中心独占碧蓝礁湖中的一座岛屿，幽静绝美。专设7间奢华静谧的护理室，娇韵诗特色疗法与传统和现代的大溪地及环太平洋理疗疗程完美相融，让您在世界一流的水疗中心专业理疗师的悉心呵护之下释放压力，彻底放松自己；另设24小时全天候开放配备最顶尖Techno-Gym的健身中心，让您同时拥有美丽与健康。

“斯文南达”瑜伽具体的课程时间和费用细节如下：

每周二&周五：8:30am

课程为时60分钟--3500 xpf (约RMB 200)/人； 可按需提供私人教程。

除了专设的瑜伽课程，美里美里娇韵诗水疗中心为宾客提供一系列选择丰富的按摩舒缓、特色洁肤美肤等疗程服务。水疗中心每天上午 9:00 - 下午7:00 开放，度假村客人可以在水疗中心开放时间段光临私家海滩，装有空调的休闲间，免费使用休闲厅、蒸汽浴室、桑拿浴室，极可意按摩池等设施。

更多信息或瑜伽课程及水疗疗程预约，欢迎联系波拉波拉瑞吉度假村[email protected] 或访问度假村官方网站：www.stregisborabora.com; 预订电话：1-877-787-3447。