关注睡眠健康 网易和你一起午睡十分钟

在这个周六的3月21日，我们将迎来第十五个世界睡眠日。但对绝大多数人来说，这个日子似乎与自己毫无关系。繁重的的工作压力，快速的生活节奏，人们往往都是在睡眼惺忪的状态下开始了新的一天。即使是短暂的午休，可能也被放不下的工作，或者是网购、手游所占据。

不过今天的网络上，却有一群网易小编正在用照片来炫耀自己的午睡“福利”。只见宽敞的办公桌前，他们使用着五花八门的办公室午睡工具，姿态各异的享受着午睡的幸福时光。

快节奏、高强度的互联网行业是众所周知的亚健康重灾区，对于互联网从业者来说，午睡往往是可望不可及的奢侈品，为什么网易小编们却能够如此悠闲的享受午睡福利呢?这就不得不提到网易对员工健康给予关注，据了解，网易为每一位网易小编都提供了可供午睡的专用睡眠椅，工作忙不是借口，一张睡眠椅摆在面前，时刻提醒你注意休息，再忙也要被感动，加入午睡的大军中来啦!

此外，网易行政部门还定期预约按摩服务，上门为网易员工进行肩颈按摩。午睡之前来个按摩，轻松迎接下午的工作，光听着就觉得精神满满，也难怪为什么即使是在下午两三点来到网易办公室，网易小编们依然活蹦乱跳，丝毫看不出困倦的迹象。

网易小编表示，网易也一直在关注睡眠问题带给网友的困扰。数据显示，仅睡眠问题中最常见的失眠，在中国成年人中的发生率就高达38.2%。不久前网易发起的《你的睡眠还好吗?》问题征集，也收集到五花八门的睡眠问题。甚至还有多达30.8%的网易新闻客户端用户经常活跃在晚上十点半到早上五点半之间。看来，“易粉”中也有不少人正饱受睡眠问题困扰。

3月21日是国际睡眠日，网易希望能让更多人分享网易小编的幸福，倡导每个人都能和网易的小编们一起午睡十分钟，用这样一个简单的举动来改善睡眠状况。为此，网易提出了“中午时分，午睡十分”的号召，而那些午睡炫耀图片，正是网易小编们现身说法，不惜出卖睡相，来唤起网友们对午睡的关注。

相比各种睡眠中的“疑难杂症”，午睡十分钟的可操作性最强，也更易接受与推广。企业一个简单的号召和鼓励，换来员工们十分钟的午睡，不仅能提升工作效率，也能让员工更轻松积极的应对工作和生活。

据了解，网易还将发起制作睡眠音乐的线上活动“定制你的专属睡眠音乐”，来帮助网友们安眠，另外网易小编们也将提供一些提升睡眠品质的技巧，来从点滴做起，帮助大家改善睡眠。

所以，不妨就从这个睡眠日开始，向网易小编学习，让自己做到“中午时分，午睡十分”。小小一个改变，可能会让你受益终身!