上班族养生不容易 便捷养生概念兴起

秋季是人体阳消阴长的过渡时期，顺应秋季的自然特性来养生往往可以达到事半功倍的效果。因此一到每年的秋季，养生就会成为备受关注的热门话题。然而记者调查了解到，现在上班族的秋季养生状况并不乐观。懂得买些口味清淡的大骨面、喝上一碗营养健康的大骨汤，对于很多上班族来说都已经很难得了。

今年33岁的赵女士在一家民营企业工作，赵女士告诉记者，自己和丈夫平时工作都非常忙，一大早送完孩子去上学就马不停蹄到公司上班，晚上下班后还要去晚托班把孩子接回来。虽然平时也没少听同事们谈起秋季养生，但自己真的忙得没时间考虑这个问题。

据赵女士介绍，她周围还有不少同事、同学和朋友，都因为生活节奏快没法好好进行养生。他们每天都处于快速运转当中，工作占据生活的绝大部分时间，根本没有多余的时间来呵护自己的身体，养生对于他们来说不是一件容易的事。

便捷养生概念逐渐兴起

不过也有一些上班族在百忙之中想方设法进行养生，家有儿女的杨女士就是其中之一。杨女士告诉记者，平时自己也是很忙，但是由于家人的因素对于养生格外重视，所以一到周末她就带着家人去附近爬爬山、锻炼一下身体。每天晚上回家，她也给家人煮上一碗营养健康的大骨面。

“大骨面口味清淡，正好符合秋季饮食的特点。另外大骨面还带有真实骨汤浓缩而成的骨汤包，可以轻松还原出一碗真材实料的大骨汤。没时间给家人熬骨汤，用大骨汤也可以帮助家人补充一下胶原蛋白、钙等营养元素，算是便捷养生吧。”杨女士介绍说。

记者在采访过程中发现，这种便捷养生的方式目前在忙碌的上班族中间正成为一种潮流。

“随着社会对健康的重视程度越来越高，养生不只是中老年需要面对的问题，上班族们也特别关注。因为现在的上班族大多上有老下有小，需要为老人和孩子的健康着想。而且上班族自身生活、工作压力比较大，容易出现各种身体不适，他们养生的需求也很强烈。但是由于他们生活节奏快，无法接受传统的慢节奏养生方式，自然更青睐通过吃大骨面等方式进行便捷养生。”市健康促进协会的王理事告诉记者。

在超市进行采访时超市导购员告诉记者，现在类似于大骨面、蜂蜜等营养健康、适宜秋季养生的食品大卖。此外，还有很多上班族向导购员打听既方便食用又比较养生的商品，说是要买给家里的老人和孩子吃。便捷养生的概念，逐渐在越来越多的上班族中间传播开来。