冰寒老师详解面膜那些事儿：不是每个人都适合。

冰寒老师帮你“涨姿势”详解面膜那些事儿：

　　【面膜的概述】

　　面膜是重要的护肤方法，归类为“密集护理(intensivecare)”，所谓密集护理，是指具有明确效果性、但对肌肤可能造成一定伤害所以应当定期或间断进行的保养行为。对于暴晒后或者紧急需要修复的肌肤，面膜湿敷可以较长时间地保持皮肤处于湿润状态，缓解皮肤紧绷、干痒状态。对面膜的功效要理性对待，主要侧重其密集补水、促进吸收等效果，不能指望面膜有长时间保湿、迅速美白和去皱功效，它应该作为整体护肤方案的一部分，而不是百用百灵的“全能神”。

　　【面膜的类型、原理】

　　保养型的面膜(面贴膜、膏状、啫喱状)，可以看做类似医用封包疗法，局部形成一个密闭的封包，使得皮肤温度升高，角质层处于高度吸水状态(高水合状态)，皮肤渗透性增强，因而促进有效成分吸收。

　　泥类、软膜粉、撕拉式面膜是以清洁为主要功能的面膜。泥类面膜加入了物理粉体(如高岭土)，增强吸油作用而起到清洁效果；软膜粉、撕拉式面膜由通过在皮肤表面形成胶膜，在撕掉时粘取附着在皮肤表面的脏物、死角质细胞达到清洁的效果。

　　合适的面膜频率

　　【面膜的使用技巧】

　　频率：无论哪种面膜，每周建议2-3次即可(这是指各种面膜的总次数，含敷矿泉水、花水等DIY)，不要每天做面膜，否则导致皮肤受损的可能性很大。

　　品种：不建议先做一个面膜后再立即用另一块面膜，总面膜时间延长会导致皮肤过水合，损伤皮肤屏障。

　　时间：面膜的合适时间建议在15分钟以下，不要过夜(除睡眠面膜)。敏感性肌肤应当减少面膜的时间至10分钟以下，敏感肌、损伤性肌肤在面膜造成的封闭性环境里会因皮肤水合作用加强，耐受度降低，某些乳化剂、防腐剂、香精对肌肤的刺激会增强。

　　带有“治疗”性质的面膜可以每天使用，但连续使用时间不宜超过5~7天。

　　2013年，一种新的材质面膜问世，叫作巴布剂面膜，它使用特殊的高分子材料作为基质，水分含量保持稳定，既不从皮肤中吸水，也不给予皮肤过多的水，温和低刺激，可以实现长时间给皮肤补充养分促进吸收，可以贴在皮肤上过夜，算是一种全新的类型。

　　步骤：通常建议在洁面后进行。进行之前可涂一点水、精华，看自身是否感到舒服和耐受。某些精华在正常情况下使用是没有问题的，但与面膜合用可能因渗透量增大而致刺激。

　　试用：使用一种新的面膜之前，与其它护肤品一样，强烈建议先作过敏测试。测试部位在耳后更准确，涂上不洗连续观察48~72小时，如果有红、肿、痒、痛、起疹现象则不能使用(请不要心疼这点钱)。面膜做过敏测试具有特别的重要性，因为它的工作原理，会导致更多的致敏原渗入皮肤，一旦过敏，造成的后果比使用乳、霜等可能更为严重。

　　期望：保养型面膜补水功能是很强大的，但不要指望用了面膜皮肤就可以水水润润——这种效果多数是临时性的。要想长久水润，必须使用保湿产品、多喝水、改善环境湿度、保护角质层和皮脂膜完整。

　　【面膜的类型、特点、适用肤质】

　　面贴膜：其面膜液多数是水性配方，流动性更强一些，清爽不油腻，使用很方便，用来补水是不错的，因为有面膜布的作用，封闭性更佳，但也因裁剪关系常留死角。

　　膏乳状面膜：是含有油性、水性成分的乳化体，保湿效果通常更好，因为有油、水两类成分，所以水溶性、脂溶性的功效成分都可以加入，比较全面，缺点是要用到乳化剂；涂抹后也不易留死角。

　　泥状面膜：通常含有高岭土等粉体，用于增强对油分的吸附性，适用于油性皮肤，用后很干爽；

　　冻胶或啫喱状：通常是纯水性配方，不含油分，补水佳而保湿弱。各种皮肤都可以用，尤其在夏季更为流行。可以视为面贴膜中液体的增稠版。通常配方都比较简单，以卡波姆类成分作为增稠成分。面膜质地轻而且各种好看，但并不代表就一定有更强的功效。

　　免洗面膜：也就是睡眠面膜。睡眠面膜的实质是霜。许多女性没有使用晚霜的习惯，睡眠面膜换了个名字反而更受欢迎。一般来说，睡眠面膜的质地并不那么粘稠，因此也谈不上会堵塞毛孔。但是由于取了“面膜”的名字，有人会涂比较厚一层，这可能对皮肤带来不利影响。下面是一款韩国睡眠面膜的成分表，我们没有发现它跟霜有什么本质区别：

　　撕拉式面膜：撕拉式面膜利用胶体的粘性来实现清洁，适合于油性、衰老性肌肤，痘痘肌应当慎用(正宗粉刺肌可以用，除此以外的各种丘疹性肌肤均应慎用)。建议尽可能用牵张力弱一些的、温和的。我个人很喜欢雪本诗水果撕拉式面膜。撕拉式面膜不会导致肌肤松弛，需要关注的是撕拉过程中会撕掉一些表层的角质，而可能破坏皮肤屏障功能，导致皮肤干燥、缺水、敏感。所以撕拉式面膜不要过于频繁使用，每周一次最多，敏感肌肤、干性肌肤完全不建议使用。