剖腹二胎逆天瘦，43岁张婷媗著书分享冻龄传奇

微博上超火的“辣妈比赛”刚落下帷幕，不少驻颜有术的仙女级妈妈们令小伙伴们都惊掉了下巴。其中包括现年43岁、有“健身房美魔女”之称的台湾辣妈张婷媗。

生二胎，照样美

马年伊始，“二胎政策”相继出台，大龄女性再生育问题瞬间成为热议焦点。孙俪、马伊琍等众多已育一子的女星纷纷加入追生“二胎”的队伍，凭借《爸爸在哪儿》再度大红大紫的“不老男神”林志颖也有意给可爱的Kimi添一个小伙伴。
二胎，生还是不生？谈论这个话题真是太太太超前，要知道一大波“已婚少女”们连一胎都不敢生！怕老得快，欧巴桑气质从此遮掩不住；怕毁身材，双下巴胸下垂，水桶腰大象腿……同样是两个孩子母亲的辣妈张婷媗，以43岁的年龄，18岁的容颜，25岁的身材，彻底刷新了“恐生女人”的生育观：生二胎，照样美！

晚育剖腹，“绝望主妇”一度爆肥至148斤

是的，你没看错，这和上面的照片是如假包换的同一个人！身为两个优秀孩子的妈妈，曾经身高163MM、体重45公斤、当过模特的张婷媗，30岁生完第一胎后，体重一路飙升到148斤。靠地狱般的饥饿减肥法好不容易瘦下来，又怀上了第二胎。剖腹生产之后，无论采用什么样的减肥方法，张婷媗再也无法瘦回最初，体重始终停留在60公斤级。

瘦身失败、自信尽失、自暴自弃、暴饮暴食……情绪陷入恶性循环，张婷媗的身体也陷入前所未有的危机，因不当的减肥方式使心脏无法承受负荷，突如其来的心脏病终于将她击倒。康复出院后，她以为，这辈子注定跟减肥无缘了，无奈地接受了做一个“心宽体胖”的妈妈。

 一天六顿，41岁时找到照吃不误的减肥法

大热韩剧《来自星星的你》中，国民女神千颂伊最爱炸鸡和啤酒，却要靠水煮青菜维持身材——这是大多数女性面临的困境，要想减肥，必须经得起美食的诱惑。
“丰满”了十余年，41岁时，张婷媗终于找到了彻底改变人生的瘦身方式。穿回14年前的热裤、衣服从L号变回XS号……所有惊人的变化都发生在短短3个月里。
而最令人难以置信的是张婷媗的瘦身方法颠覆了大家一贯的认知。接受过心脏病手术的她并不能从事剧烈的有氧运动，只能在日常生活中进行温和的肌力训练。酷爱美食和料理的她非但没有节食，还独创了一天六顿的“小baby饮食法”。既能享受炸鸡和啤酒，又能塑造完美的身形，简直是所有女人的心愿。
剖腹二胎的她还甩掉腹部赘肉，奇迹般地练出了罕见的人鱼线。
 
 

著书分享“逆天瘦”+“冻龄”秘诀

红透台湾、韩国、日本的张婷媗在《康熙来了》、《年代秀》等多档电视节目中亲身示范自己独创的“居家伸展拉筋”、“大球小球肌力训练”等瘦身方法，这些方法也很快火爆。
为了与更多女性分享瘦身经验、冻龄秘诀以及料理法则，张婷媗又著书《逆天瘦》，这本书一经上市，就横扫台湾各大销售榜，目前已引进大陆，即将上市。

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孙俪
 凭借《甄嬛传》迎来事业新高峰的孙俪事业家庭两不误，马年追生二胎。在为邓超庆祝35岁生日之际，她宣布已经怀上二胎的消息，并在微博中分享了这张温馨的母子照，撰文感叹：“期待我们全新的家庭模式：1+1=4，快乐、健康、感恩。”

马伊琍 
 尽管离婚传闻不断，马伊琍与文章这对不被外界看好的姐弟夫妻却情比金坚。预产期为今年六月的她比文章大整整九岁，已育一女，但保养良好，丝毫看不出两人的年龄差。

林熙蕾
40岁高龄的林熙蕾将于3月迎来“马宝宝”，虽然第二胎已确定是个女儿，但林熙蕾却表示丈夫杨晨和自己一样满足。怀孕7个多月的她在上海被记者目击，令人惊讶的是，即将生产的她身形超苗条，身材保持得令人惊叹。

钟丽缇
 现年43岁、育有三个女儿的钟丽缇堪称辣妈典范。酷爱运动的她身材一直保持得相当火辣，继《爸爸去哪儿》之后，另一档亲自节目《人生第一次》再度捧红了钟丽缇母女，令其小女儿考拉成为新任“萌主”。

张柏芝
 时常穿着亲子装与两个儿子出现在游乐场及各种公开场合的张柏芝，虽经历了离婚风波，但身材依旧纤瘦，容貌依然美丽。