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春节后最快豆奶减肥法

编辑:helen 内容来源: 风尚网2014-02-19 14:17

文章导读

春节后最快豆奶减肥法。韩国的整容技术花样百出,减肥塑身招术也多。目前,韩国学生妹常采用的豆浆 黄瓜减肥法,效果也不错,但稍徽要委屈一下自己,因为,每天早晚餐都以1碗豆浆和几根黄瓜为主食,午餐按照自己的习惯不变,但切忌油腻的食物,还必须要坚持1周以上哦!

1、豆奶减肥法


早餐:一瓶豆奶或冲一包无糖豆奶 1个水果

午餐:1小碗米饭 1份鱼肉 1瓶豆奶

晚餐:1份蔬菜 1瓶豆奶 一个水果

此方法坚持10天,体重自然减轻好几斤。注意:每天除了喝豆浆以外,白开水照常要喝。

2、豆浆 黄瓜减肥法

韩国的整容技术花样百出,减肥塑身招术也多。目前,韩国学生妹常采用的豆浆 黄瓜减肥法,效果也不错,但稍徽要委屈一下自己,因为,每天早晚餐都以1碗豆浆和几根黄瓜为主食,午餐按照自己的习惯不变,但切忌油腻的食物,还必须要坚持1周以上哦!

3、纯豆浆减肥法

每天早餐喝两碗豆浆 一份点心(油条除外);晚上睡觉前再喝1碗豆浆,正餐以清淡的素食为主(推荐九道素食),坚持两周,你会发现自己不止是小了1号哦。 
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