十种错误的生活方式
文章导读
十种错误的生活方式: 1.极度缺乏体育锻炼 2.有病不求医 3.缺乏主动体检 4.不吃早餐 5.与家人缺少交流 6.长时间处在空调环境中 7.常坐不动 8.不能保证睡眠时间 9.面对电脑过久 10.三餐饮食无规律
生活方式的得当，能增强人自身的健康度，在一次对932名的调查中，得出的结论却是惊人的：
危险方式1：极度缺乏体育锻炼
在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。
危险方式2：有病不求医
调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。 许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。
危险方式3：缺乏主动体检
932人中，有219人从来不体检。
